كشفت دراسة حديثة أن ضبط حرارة المنزل قد يشكّل عاملًا بسيطًا لكنه مؤثر في خفض خطر ارتفاع ضغط الدم، إلى جانب نمط الحياة الصحي مثل التغذية المتوازنة والنشاط البدني.
وأوضح باحثون من جامعة كوليدج لندن أن انخفاض حرارة المنازل يرتبط بارتفاع ضغط الدم، إذ أظهرت النتائج أنه مقابل كل تراجع بمقدار درجة مئوية واحدة داخل المنزل، يرتفع الضغط الانقباضي بنحو 0.48 ملم زئبق، فيما يزداد الانبساطي بنحو 0.45 ملم زئبق.
وبحسب الدراسة المنشورة في مجلة “ارتفاع ضغط الدم”، قد يساهم هذا الارتباط في تفسير ارتفاع معدلات السكتات الدماغية وأمراض القلب خلال فصل الشتاء.
وقال الباحث ستيفن جيفراج إن النتائج تؤكد أهمية إدراج حرارة المنزل ضمن العوامل المرتبطة بارتفاع ضغط الدم، مشيرًا إلى أن التدفئة المعتدلة قد تحسن القراءات وتخفف المخاطر الصحية.
من جهته، أوضح الباحث هونغدي تشاو أن بعض المرضى في البيئات الباردة قد يحتاجون إلى تعديل في العلاج الدوائي، داعيًا إلى مراعاة ظروف السكن أثناء التشخيص والمتابعة.
ولم تحدد الدراسة درجة حرارة مثالية دقيقة، لكنها أوصت بالحفاظ على حرارة لا تقل عن 21 درجة مئوية داخل أماكن المعيشة لدعم صحة القلب والأوعية الدموية.
وتشير النتائج إلى أن الوقاية من ارتفاع ضغط الدم تعتمد على مجموعة عوامل متكاملة، تشمل الغذاء الصحي، تقليل الملح، ممارسة الرياضة، الحفاظ على وزن مناسب، الإقلاع عن التدخين، وخفض التوتر. (آرم نيوز)
