صحة ومجتمع
- السبت, 20 ديسمبر 2025
غشاء قشر البيض.. كنز خفي للبشرة والشعر وصحة العظام
لطالما ركّز العلماء على محتوى البيض الداخلي لقيمته الغذائية، إلا أنّ المفاجأة العلمية تكمن في أنّ الفائدة الأكبر قد...
- السبت, 20 ديسمبر 2025
9 أطعمة مسائية تساعد على خفض هرمون التوتر وتحسين النوم
الكورتيزول، المعروف بهرمون التوتر، يُنتج بواسطة الغدد الكظرية لمساعدة الجسم على التعامل مع الضغوط اليومية، لكن ارتفاع مستوياته، خصوصًا...
- الجمعة, 19 ديسمبر 2025
دراسة حديثة تكشف آثارًا طويلة الأمد لكوفيد 19 على الدماغ!
كشف تحليل لصور الدماغ باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي أن فيروس كوفيد-19 قد يخلّف آثارًا طويلة الأمد على الدماغ، تستمر...
- الجمعة, 19 ديسمبر 2025
10 مشروبات ضد الألم والالتهاب
إذا كان الالتهاب يسبب ألماً أو انزعاجاً، فاتباع خيارات مضادة للالتهاب قد يساعد في السيطرة عليه، ومن بينها مشروبات...
- الجمعة, 19 ديسمبر 2025
هل تسبب صبغة الشعر السرطان والعقم؟
تشير بعض الأبحاث إلى صلة محتملة بين صبغ الشعر وبعض السرطانات ومشاكل صحية أخرى، لكن الخبراء يؤكدون أن الصورة...
- الجمعة, 19 ديسمبر 2025
أطعمة سريعة التحضير لا يتناولها خبراء التغذية… ابتعدوا عنها!
يمكن تصنيف العديد...
- الجمعة, 19 ديسمبر 2025
أطعمة غنية بالزنك تقوي جهازك المناعي في فصل الشتاء
الزنك معدن أساسي...
- الجمعة, 19 ديسمبر 2025
7 أسرار خفية للزنجبيل تهزم الصداع النصفي
أظهرت دراسة حديثة أن الزنجبيل قد يكون حلًا طبيعيًا وفعّالًا لتخفيف أعراض الصداع النصفي، بما في ذلك الألم والغثيان...
- الجمعة, 19 ديسمبر 2025
رهاب المستشفيات… حين يتحول الشفاء إلى مصدر خوف
حذّر أطباء ومتخصصون في الصحة النفسية من تصاعد حالات الخوف من المستشفيات، المعروفة طبيًا باسم رهاب المستشفيات (Nosocomephobia)، والتي...
- الجمعة, 19 ديسمبر 2025
أيّهما أفضل لجسمك؟ التفاح أو البرتقال؟
أفاد تقرير صحي نشره موقع «هيلث» بأن التفاح والبرتقال يقدّمان فوائد غذائية مهمة، إلا أن كلاً منهما يتفوّق في...
