صحة ومجتمع
- السبت, 4 أكتوبر 2025
خيار غذائي آمن وفعال لصحة القلب والقولون.. ما هو؟
أفاد الطبيب البريطاني أمير خان، أخصائي أمراض الباطنية، أن تناول الحمص...
- السبت, 4 أكتوبر 2025
ما هو سبب حدوث النوبات القلبية بين النساء؟
خلص باحثون مختصون إلى حقيقة غريبة لكنها مقلقة ومرعبة، ومفادها أن...
- السبت, 4 أكتوبر 2025
كيف يؤثر نقص شرب السوائل على النوم؟
يعلم الجميع أهمية الحفاظ على رطوبة الجسم، لكن بحثاً جديداً يُسلّط الضوء على مدى أهميته لعامل صحي آخر هو...
- السبت, 4 أكتوبر 2025
الرقص لعلاج الزهايمر.. خطوات تعيد البسمة والاتزان
لم يعد الرقص مجرد نشاط رياضي أو وسيلة لتحسين المزاج، بل أصبح أداة فعّالة لتعزيز جودة الحياة لدى المصابين...
- السبت, 4 أكتوبر 2025
هل يقلل الكاكاو حقا من خطر الإصابة بأمراض القلب؟ دراسة تجيب
يبدو أن تناول مكمل غذائي يومي من مستخلص الكاكاو غني بالفلافانول يُقلل الالتهابات المرتبطة بالتقدم في العمر، وذلك بحسب...
- السبت, 4 أكتوبر 2025
بين الحقيقة العلمية وخرافات تيك توك
أصبح المغنيسيوم حديث منصات التواصل الاجتماعي كحل لتحسين النوم، خصوصًا من خلال وضع منتجات تحتوي عليه مثل اللوشن أو...
- الجمعة, 3 أكتوبر 2025
تمارين تُحاكي تأثير النيكوتين.. طريقة جديدة للإقلاع عن التدخين
كشف خبير اللياقة البدنية ليون بولمير عن تمارين قصيرة مثبتة علميًا تساعد على الحد من الرغبة في التدخين أو...
- الجمعة, 3 أكتوبر 2025
لماذا يعتبر الخريف التوقيت المثالي لخسارة الوزن؟
كشفت الدكتورة هولي لوفتون، الأخصائية المعتمدة في طب السمنة بمركز NYU Langone الطبي، عن مفهوم "نظرية تشرين الأول" الذي يستند...
- الجمعة, 3 أكتوبر 2025
رغم سعراتها العالية.. لماذا لا تسبب المكسرات السمنة؟
كشفت أبحاث حديثة أن المكسرات ليست مجرد وجبة خفيفة، بل هي...
- الجمعة, 3 أكتوبر 2025
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول نصف ملعقة صغيرة يوميًا من زيت الزيتون!
أظهرت الدراسات أن زيت الزيتون يعزز صحة الدماغ ويحمي الذاكرة. فتناول نصف ملعقة صغيرة يوميًا مع ماء دافئ يقلل...
