صحة ومجتمع

السبت, 29 أغسطس 2026
5 علامات تكشف فساد البطيخ المقطّع.. احذر تناولها
يُعدّ البطيخ من أكثر الفواكه انتعاشاً في فصل الصيف، بفضل محتواه العالي من الماء وطعمه الخفيف. لكن بعد تقطيعه،...
الجمعة, 28 أغسطس 2026
كيف تتغلب على كآبة ما بعد العطلة وتستعيد نشاطك؟
يعاني 72% من الفرنسيين من شعور بالضيق عند العودة إلى العمل أو الدراسة بعد الإجازة، وترتفع النسبة إلى 84%...
الجمعة, 28 أغسطس 2026
مخاطر خفية للامتناع التام عن تناول السكر
قد يبدو الامتناع عن السكر بشكل كامل خطوة مثالية للحفاظ على الصحة، إلا أن دراسة حديثة تشير إلى أن...
الجمعة, 28 أغسطس 2026
كيف تتسبب الحركة والرياضة بالتهاب الأوتار؟
يعاني العديد من...
الجمعة, 28 أغسطس 2026
لماذا يفشل الرجال في خسارة الوزن؟
كشفت دراسة حديثة أن الرجال يواجهون صعوبة في إنقاص الوزن لأنهم يعتقدون أن الحميات الغذائية مخصصة للنساء، ويربطونها بالحرمان،...
الجمعة, 28 أغسطس 2026
هل ينتقل مرض ألزهايمر عبر عمليات نقل الدم؟ دراسة طبية تكشف
طرحت في السنوات الأخيرة دراسات فكرة أن مرض ألزهايمر قد ينتقل عبر العدوى، ربما بطريقة مشابهة لانتقال العوامل الممرضة،...
الجمعة, 28 أغسطس 2026
التونة المعلبة.. كم علبة يمكن تناولها؟
تُثير التونة المعلبة تساؤلات حول كمية الزئبق التي قد تصل إلى الجسم عند تناولها بشكل متكرر.فالزئبق يوجد بشكل طبيعي...
الجمعة, 28 أغسطس 2026
خلطات بسيطة قد تغيّر طريقة ترطيب جسمك
تساعد مجموعة من الفواكه والمكونات الغنية بالماء على تعزيز ترطيب الجسم، إلى جانب تزويده بالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة، ما...
الخميس, 27 أغسطس 2026
نقص البروتين في الجسم.. علامات تحذيريةلا تتجاهلها
يُعد البروتين من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على العضلات والجلد والإنزيمات والهرمونات، إلا أن عدم الحصول على...
الخميس, 27 أغسطس 2026
تحذير من تناول الأفوكادو مع هذه المكملات!
الأفوكادو من الأطعمة الغنية بالدهون الصحية والألياف والبوتاسيوم والفيتامينات والمعادن، إلا أن تناوله قد لا يكون مناسباً في بعض...