صحة ومجتمع
- السبت, 4 أكتوبر 2025
بين الحقيقة العلمية وخرافات تيك توك
أصبح المغنيسيوم حديث منصات التواصل الاجتماعي كحل لتحسين النوم، خصوصًا من خلال وضع منتجات تحتوي عليه مثل اللوشن أو...
- الجمعة, 3 أكتوبر 2025
تمارين تُحاكي تأثير النيكوتين.. طريقة جديدة للإقلاع عن التدخين
كشف خبير اللياقة البدنية ليون بولمير عن تمارين قصيرة مثبتة علميًا تساعد على الحد من الرغبة في التدخين أو...
- الجمعة, 3 أكتوبر 2025
لماذا يعتبر الخريف التوقيت المثالي لخسارة الوزن؟
كشفت الدكتورة هولي لوفتون، الأخصائية المعتمدة في طب السمنة بمركز NYU Langone الطبي، عن مفهوم "نظرية تشرين الأول" الذي يستند...
- الجمعة, 3 أكتوبر 2025
رغم سعراتها العالية.. لماذا لا تسبب المكسرات السمنة؟
كشفت أبحاث حديثة أن المكسرات ليست مجرد وجبة خفيفة، بل هي...
- الجمعة, 3 أكتوبر 2025
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول نصف ملعقة صغيرة يوميًا من زيت الزيتون!
أظهرت الدراسات أن زيت الزيتون يعزز صحة الدماغ ويحمي الذاكرة. فتناول نصف ملعقة صغيرة يوميًا مع ماء دافئ يقلل...
- الجمعة, 3 أكتوبر 2025
تؤثر على الدماغ والذاكرة.. إحذروا هذه المستلزمات المنزلية الشائعة
نشرت صحيفة Times of India، أن بعض الأدوات المنزلية التي تُستخدم يوميًا يمكن أن تؤثر بشكل طفيف على طريقة...
- الجمعة, 3 أكتوبر 2025
ضبابية الدماغ لدى مرضى كوفيد طويل الأمد.. السّر كُشف!
ما يزال "كوفيد طويل الأمد" يحمل الكثير من الألغاز للأطباء والعلماء، خاصة ما يعرف بـ"ضبابية الدماغ" الذي يعاني منه...
- الجمعة, 3 أكتوبر 2025
معلومات مهمة… هذا ما يجب تناوله قبل تلقي لقاح الانفلونزا وبعده
ذكر موقع "Medical News Today" الطبي أن "كل المنظمات الصحية الدولية والوطنية، بما في ذلك مراكز السيطرة على الأمراض...
- الجمعة, 3 أكتوبر 2025
قبل النوم… هذه الممارسات قد تؤذي دماغك دون أن تشعر!
حذّر طبيب أعصاب من عادات شائعة قبل النوم قد تضرّ بالدماغ، أبرزها ترك الشموع المعطّرة مشتعلة، إذ لا يقتصر...
- الخميس, 2 أكتوبر 2025
احذر… 7 أمراض خطيرة يمكن أن تنتقل إليك عبر المصافحة!
رغم أن المصافحة رمز للترحيب، إلا أنها قد تنقل الأمراض المعدية عبر اليدين، ما يجعل غسل اليدين ضروريًا للحفاظ...
