صحة ومجتمع
- الأربعاء, 23 يوليو 2025
طبيب يحذر من الإفراط في غسل اليدين
أفاد الدكتور أندريه بوزدنياكوف أخصائي الأمراض المعدية أن الإفراط في غسل اليدين يؤدي إلى انخفاض مستوى الغلوبولين المناعي А...
- الأربعاء, 23 يوليو 2025
تحذير عاجل من تفشّي فيروس خطير… هذه أعراض مرض شيكونغونيا
و"شيكونغونيا" هو فيروس ينتقل بواسطة البعوض، ويتميّز بأعراض مزعجة تشمل الحمى الشديدة وآلام المفاصل المنهكة التي قد تستمر لأسابيع...
- الأربعاء, 23 يوليو 2025
أعراض خفية لنقص الزنك عند النساء.. تعرفوا عليها
1. مشاكل الخصوبة يلعب الزنك دورًا بسيطًا ولكنه فعال في توازن الهرمونات، وعند نقصه تضطرب الدورة الشهرية لتصبح متأخرة، مبكرة،...
- الأربعاء, 23 يوليو 2025
لتحسين صحة قلبك.. هذا ما نصحت به آخر الدراسات
كشفت دراسة جديدة أن فترات قصيرة – لا تتجاوز 3 دقائق يوميًا – من النشاط البدني “المُتوسّط إلى الشديد”...
- الأربعاء, 23 يوليو 2025
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الذرة المسلوقة؟
الذرة المسلوقة ليست فقط لذيذة ومحبوبة من الصغار والكبار، بل هي أيضًا من الأغذية الغنية بالعناصر المفيدة للجسم. تُعد...
- الأربعاء, 23 يوليو 2025
لماذا لا يجب غسل الدجاج قبل الطهي؟
ووفقا لها، اعتاد كثيرون على غسل الدجاج قبل الطهي، ظنا منهم أن ذلك يجعله أنظف، إلا أن هذا اعتقاد...
- الأربعاء, 23 يوليو 2025
أهمية وجبة الغداء لصحة الجسم والعقل
تُعدّ وجبة الغداء من الوجبات الرئيسية الثلاث التي يتناولها الإنسان خلال يومه، وتأتي غالبًا في منتصف اليوم، لتزويد الجسم...
- الثلاثاء, 22 يوليو 2025
الآثار السلبية للتدخين على الفرد والمجتمع
يُعتبر التدخين من أخطر العادات السيئة التي تُهدد صحة الإنسان، وقد أصبح مشكلة عالمية يعاني منها الملايين حول العالم....
- الثلاثاء, 22 يوليو 2025
3 أخطاء شائعة تؤذي قدميك.. ما هي؟
- إهمال ترطيب القدمين، خاصة في فصل الصيف مع التعرض المستمر للشمس والرمال. وتؤكد تايت أن ترطيب القدمين يمنع...
- الثلاثاء, 22 يوليو 2025
للحد من خطر السمنة وداء السكري.. إليكم ما كشفته دراسة جديدة
كشفت دراسة ألمانية جديدة عن أهمية مزامنة السعرات الحرارية اليومية مع الإيقاع اليومي لتحسين عملية الأيض، والحماية من داء...
