صحة ومجتمع
- السبت, 25 مارس 2023
إذا كنت تعاني من مشكلات بالمفاصل ابتعد عن هذه المأكولات!
نصحت خبيرة تغذية روسية كل من يعاني من مشكلات في المفاصل بالامتناع عن تناول الحلويات ومنتجات الفصيلة الباذنجانية.وبحسب ما...
- الجمعة, 24 مارس 2023
الصيام يوثر بشكل إيجابي على هؤلاء المرضى!
رغم الامتناع عن الأكل أو الشرب لفترة زمنية معينة في رمضان، الا أن الصيام يوثر بشكل إيجابي على صحة...
- الخميس, 23 مارس 2023
فواكه وخضراوات مفيدة صحياً تظهر في القائمة القذرة!
رغم تصنيفها على أنها أكثر الأطعمة الصحية التي يمكن تناولها، إلا أن التوت والسبانخ والكرنب، تعتبر من بين المنتجات...
- الأربعاء, 22 مارس 2023
لمائدة رمضانية غنية.. اليكم هذه الوجبات الرخيصة والصحية
يشتهر شهر رمضان بموائد الأطعمة الشهيّة، ونظرا للأوضاع الاقتصادية السيئة التي يمر بها العالم هذا العام، يحتاج الصائمون إلى...
- الأربعاء, 22 مارس 2023
حمية هارفارد… لماذا تطيل العمر؟
من المحتمل أنك سمعت بحمية البحر الأبيض المتوسط، لكن هل سمعت مثلا بحمية خاصة بجامعة بعينها، مثل حمية جامعة...
- الأربعاء, 22 مارس 2023
لهذه الأسباب الفول طعام مثالي للسحور في رمضان
الفول من أكثر الأطعمة تفضيلاً لوجبة السحور، وسبب ذلك هو القيم الغذائية التي يحتويها، والكمية الوفيرة من الألياف التي...
- الأربعاء, 22 مارس 2023
5 نصائح لنوم أفضل خلال رمضان
ينشغل المسلمون في شهر رمضان الكريم بالكثير من النشاطات والعبادات التي تتطلب جهداً إضافياً مثل الصيام والصلاة وإعداد الطعام،...
- الإثنين, 20 مارس 2023
لأسلوب حياة غير صحي بعد سن الـ50…تجنبوا هذه الاخطاء
1. عدم ممارسة تمارين القوةيعتقد البعض أنه كبير في السن ولا ينبغي أن يقوم بأداء تمارين القوة، فيما يعد...
- الأحد, 19 مارس 2023
كورونا والازمات العقلية… ما العلاقة بينهما؟
أظهرت دراسة جديدة مفاجئة أن الصحة العقلية لمعظم الناس كانت جيدة إلى حد ما على مدار جائحة الفيروس التاجي.وحلل...
- الجمعة, 17 مارس 2023
إكتشاف مفاجئ… هكذا تتجنّبون إصابة أطفالكم بحساسية الفول السوداني
توصل علماء لاكتشاف جديد ومفاجئ، مفاده ان إطعام الأطفال زبدة الفول السوداني في عمر صغير، يؤدي لانخفاض احتمالية إصابتهم...
