صحة ومجتمع
- الأحد, 21 أغسطس 2022
هل تشعر بالنعاس في العمل؟ تغلّب على ذلك بهذه الطرق
من المفترض أن ينام الشخص البالغ ما لا يقل عن 7 ساعات لتجديد شبابه والحفاظ على صحته، ومع ذلك،...
- الأحد, 21 أغسطس 2022
10 أعشاب وتوابل مضادة للالتهابات.. لا تهملوها!
يمكن تجنب أو تقليل الالتهاب في الجسم عن طريق تضمين القليل من الأعشاب والتوابل المضادة للالتهابات في نظامنا الغذائي...
- الأحد, 21 أغسطس 2022
بعد عام من اليوم… كيف سيبدو واقع كورونا؟
قال الطبيب فلاديسلاف جيمشوغوف، المختص في الأمراض المعدية شديدة الخطورة، إنه فقط بعد عام، سيكون من الممكن القول بشكل...
- الأحد, 21 أغسطس 2022
الغدة الدرقية… هل تؤدي الى التسمم؟
كشفت الدكتورة سفيتلانا غوريانوفا، خبيرة التغذية الروسية المواد الغذائية التي تعتبر سامة للغدة الدرقية.وتشير الخبيرة في مقابلة مع موقع...
- السبت, 20 أغسطس 2022
للمحافظة على ذكائك.. اليك هذه النصائح
"الأنشطة البدنية والعقلية مع تقدم الأشخاص في العمر يمكن أن تحافظ على سرعة معالجة الدماغ، وكذلك تأخير أو محاربة...
- السبت, 20 أغسطس 2022
ما حقيقة ان النظام الغذائي الخالي من الغلوتين يُنقص الوزن؟
على مدى السنوات الماضية، كان هناك ارتفاع في عدد المشاهير والمدونين الصحيين الذين يروجون لاستخدام نظام غذائي خالٍ من...
- السبت, 20 أغسطس 2022
إياك وهذه العادة على الفطور.. قد تسرّع بشيخوختك
على الرغم من أهمية وجبة الفطور، فإن خطأ واحداً ترتكبه فيها عن غير قصد قد يقلب الأمور رأساً على...
- السبت, 20 أغسطس 2022
الطقس الحار… هل يؤثر على فعالية الادوية؟
يعد تناول الأدوية بانتظام أحد أهم جوانب الرعاية الصحية، ولهذا السبب، من المهم، الحفاظ عليها لتكون فعالة وتؤدي دورها...
- السبت, 20 أغسطس 2022
المثانة السليمة… هذا هو مقدار البول الذي يمكن أن تحمله
يمكن أن تحتوي المثانة على كمية لا بأس بها من السوائل، نحو 2.3 كوب للمرأة المتوسطة وما يصل إلى...
- الجمعة, 19 أغسطس 2022
العدسات اللاصقة الملونة… ما مدى خطورتها على العين؟
أعلنت البروفيسورة تاتيانا شيلوفا، أخصائية طب وجراحة العيون، أن العدسات الملونة يمكن أن تمنع وصول الكمية اللازمة من الأكسجين...
