صحة ومجتمع
- الأربعاء, 23 يوليو 2025
لتحسين صحة قلبك.. هذا ما نصحت به آخر الدراسات
كشفت دراسة جديدة أن فترات قصيرة – لا تتجاوز 3 دقائق يوميًا – من النشاط البدني “المُتوسّط إلى الشديد”...
- الأربعاء, 23 يوليو 2025
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الذرة المسلوقة؟
الذرة المسلوقة ليست فقط لذيذة ومحبوبة من الصغار والكبار، بل هي أيضًا من الأغذية الغنية بالعناصر المفيدة للجسم. تُعد...
- الأربعاء, 23 يوليو 2025
لماذا لا يجب غسل الدجاج قبل الطهي؟
ووفقا لها، اعتاد كثيرون على غسل الدجاج قبل الطهي، ظنا منهم أن ذلك يجعله أنظف، إلا أن هذا اعتقاد...
- الأربعاء, 23 يوليو 2025
أهمية وجبة الغداء لصحة الجسم والعقل
تُعدّ وجبة الغداء من الوجبات الرئيسية الثلاث التي يتناولها الإنسان خلال يومه، وتأتي غالبًا في منتصف اليوم، لتزويد الجسم...
- الثلاثاء, 22 يوليو 2025
الآثار السلبية للتدخين على الفرد والمجتمع
يُعتبر التدخين من أخطر العادات السيئة التي تُهدد صحة الإنسان، وقد أصبح مشكلة عالمية يعاني منها الملايين حول العالم....
- الثلاثاء, 22 يوليو 2025
3 أخطاء شائعة تؤذي قدميك.. ما هي؟
- إهمال ترطيب القدمين، خاصة في فصل الصيف مع التعرض المستمر للشمس والرمال. وتؤكد تايت أن ترطيب القدمين يمنع...
- الثلاثاء, 22 يوليو 2025
للحد من خطر السمنة وداء السكري.. إليكم ما كشفته دراسة جديدة
كشفت دراسة ألمانية جديدة عن أهمية مزامنة السعرات الحرارية اليومية مع الإيقاع اليومي لتحسين عملية الأيض، والحماية من داء...
- الثلاثاء, 22 يوليو 2025
فوائدها كثيرة… لن ترموا قشور البطيخ بعد اليوم!
لا يعرف كثيرون أن تناول قشر البطيخ – الذي غالبًا ما يُرمى – يحتوي على فوائد غذائية قد تفوق...
- الثلاثاء, 22 يوليو 2025
لهؤلاء المرضى.. تناولوا الأفوكادو مساء!
يؤثر تناول وجبة خفيفة مسائية تحتوي على الأفوكادو بشكل إيجابي على مستوى الدهون في الدم في صباح اليوم التالي،...
- الثلاثاء, 22 يوليو 2025
ولادة طفل بحالة الطفل الشمعي النادرة في مستشفى مصري
شهد مستشفى سنورس المركزي في محافظة الفيوم، ولادة طفل بحالة طبية نادرة تُعرف باسم "الطفل الشمعي"، حيث خضع لمتابعة...
