صحة ومجتمع
- الأحد, 20 يوليو 2025
الصرامة هي الطريق لنجاح طفلك.. اليكم آخر الدراسات
إذا كنتَ تعتقد أن "التربية اللطيفة" هي الطريق الأمثل لتنشئة طفل ناجح، فربما عليك إعادة النظر. فقد كشفت دراسة...
- الأحد, 20 يوليو 2025
للتغلب على الأرق وتحسين جودة النوم.. إليكم أفضل 4 تمارين
وأبرز النتائج:- العلاج السلوكي المعرفي أثبت فعاليته الكبيرة في تحسين إجمالي وقت النوم وكفاءته، وتقليل فترة الاستيقاظ بعد النوم...
- الأحد, 20 يوليو 2025
عند تناول بذور الشيا.. 8 أخطاء يجب تجنبها
وفقًا لما نشرته صحيفة Times of India، يوصي الخبراء بتجنب الوقوع في الأخطاء الثمانية التالية عند تناول بذور الشيا: 1....
- الأحد, 20 يوليو 2025
ما هي نتيجة الإفراط في تناول الطماطم؟ معلومات صحيّة
رغم أن البندورة (الطماطم) تعتبر من أكثر الخضروات فائدة للصحة، لاحتوائها على مضادات أكسدة وفيتامينات عديدة، إلا أن الإفراط...
- الأحد, 20 يوليو 2025
لترطيب الجسم في الصيف.. اليكم هذه المعلومات
آلية قوية متأصلة وتشرح دكتورة راخي خانا، أخصائية أمراض الكلى في المركز الطبي بجامعة راش في شيكاغو، أن العطش هو...
- الأحد, 20 يوليو 2025
البوتوكس ليس آمنًا دائماً.. مخاطر قد تهدد صحة النساء
يُعد البوتوكس من أكثر الإجراءات التجميلية شيوعًا بين النساء حول العالم، إذ يُستخدم لتقليل تجاعيد الوجه ومنح البشرة مظهرًا...
- الأحد, 20 يوليو 2025
معتقدات شائعة في طب الأسنان.. لا تصدقوها
تشير طبيبة الأسنان مريم ماغوميدغازييفا إلى أن الاعتقاد السائد بأن أسنان الأطفال اللبنية لا تحتاج إلى علاج يُعد من...
- الأحد, 20 يوليو 2025
لماذا يجب أن تتناول العنب بانتظام؟ تعرف على فوائده الصحية
يُعد العنب من الفواكه الصيفية الغنية بالعناصر الغذائية، ويتميز بمذاقه الحلو وتنوّع ألوانه بين الأحمر، والأخضر، والأسود. ولا يقتصر...
- السبت, 19 يوليو 2025
تعرف على أبرز الفوائد الصحية لتناول الجوز يومياً
يُعد الجوز من أبرز أنواع المكسرات التي تتمتع بقيمة غذائية عالية، ويُوصى بتناوله ضمن نظام غذائي متوازن نظرًا لما...
- السبت, 19 يوليو 2025
خبر يخصّ كبار السن.. فوائد غير متوقعة للنحاس
أظهرت دراسة طبية حديثة أن الحصول على عنصر النحاس بكميات كافية ضمن النظام الغذائي يحسن الذاكرة والقدرات الإدراكية عند...
