صحة ومجتمع
- الإثنين, 22 أغسطس 2022
عقار لمواجهة “جدري القرود”… كيف يعمل؟
قال سيرغي شيلكونوف، كبير خبراء قسم الأبحاث الجينية في مركز "فيكتور" العلمي، إن العقار الروسي الواعد NIOCH-14، سيكون فعالا...
- الإثنين, 22 أغسطس 2022
في منتصف العمر… لماذا نكتسب الوزن؟
وجدت دراسة حديثة في فنلندا أن تراكم الكيلوغرامات في منتصف العمر يجعلك تتقدم في السن قبل وقتك، حيث يعاني...
- الإثنين, 22 أغسطس 2022
خلال موجة الحر.. هكذا يؤثر ارتفاع درجات الحرارة على الجسم
هل يؤثر ارتفاع درجات الحرارة على الجسم؟ يجيب عن هذا السؤال التقرير المنشور على موقع newscientist، الذي أكد أن...
- الإثنين, 22 أغسطس 2022
أفضل 5 طرق للتدرب على الاسترخاء
أورد الأخصائي النفسي البريطاني ريتشارد تمبلر في حديث مع موقع ميترو الإلكتروني، مجموعة من الخطوات التي تساعد على الاسترخاء. ينصح...
- الأحد, 21 أغسطس 2022
تناول اللحوم لا ينصح به لفئة محددة من الناس… ما هي الأسباب؟
تنصح الدكتورة إيرينا بيساريفا، أخصائية التغذية الروسية، في حديث لموقع URA.RU، الأشخاص الذين يعانون من أمراض التمثيل الغذائي بعدم...
- الأحد, 21 أغسطس 2022
هل تشعر بالنعاس في العمل؟ تغلّب على ذلك بهذه الطرق
من المفترض أن ينام الشخص البالغ ما لا يقل عن 7 ساعات لتجديد شبابه والحفاظ على صحته، ومع ذلك،...
- الأحد, 21 أغسطس 2022
10 أعشاب وتوابل مضادة للالتهابات.. لا تهملوها!
يمكن تجنب أو تقليل الالتهاب في الجسم عن طريق تضمين القليل من الأعشاب والتوابل المضادة للالتهابات في نظامنا الغذائي...
- الأحد, 21 أغسطس 2022
بعد عام من اليوم… كيف سيبدو واقع كورونا؟
قال الطبيب فلاديسلاف جيمشوغوف، المختص في الأمراض المعدية شديدة الخطورة، إنه فقط بعد عام، سيكون من الممكن القول بشكل...
- الأحد, 21 أغسطس 2022
الغدة الدرقية… هل تؤدي الى التسمم؟
كشفت الدكتورة سفيتلانا غوريانوفا، خبيرة التغذية الروسية المواد الغذائية التي تعتبر سامة للغدة الدرقية.وتشير الخبيرة في مقابلة مع موقع...
- السبت, 20 أغسطس 2022
للمحافظة على ذكائك.. اليك هذه النصائح
"الأنشطة البدنية والعقلية مع تقدم الأشخاص في العمر يمكن أن تحافظ على سرعة معالجة الدماغ، وكذلك تأخير أو محاربة...
