صحة ومجتمع
- الثلاثاء, 3 فبراير 2026
إرشادات جديدة لمكافحة ارتفاع ضغط الدم
أصدرت جمعية القلب الأميركية والكلية الأميركية لأمراض القلب تحديثًا لإرشادات مكافحة ارتفاع ضغط الدم، الذي يصيب قرابة نصف البالغين...
- الثلاثاء, 3 فبراير 2026
ماذا يحدث عندما تمشي 10 آلاف خطوة كل يوم؟
يُعدّ المشي 10,000 خطوة يوميًا من العادات المفيدة التي يمكن أن تدعم فقدان الوزن وتحسّن صحة القلب والأوعية الدموية...
- الثلاثاء, 3 فبراير 2026
التفاح الأحمر.. كنز من الفوائد في قشرة واحدة
يمثل التفاح الأحمر خياراً صحياً مميزاً، حيث يجمع بين المذاق اللذيذ وفوائد متعددة للجسم والعقل. ويحتوي التفاح على مضادات أكسدة...
- الثلاثاء, 3 فبراير 2026
توقف عالمي للدواء الوحيد لحساسية الفول السوداني
تلقى الأطفال والشباب المصابون بحساسية الفول السوداني صدمة هذا الأسبوع، بعد الإعلان عن سحب الدواء الوحيد المتاح لتقليل خطر...
- الإثنين, 2 فبراير 2026
بينها لبنان.. إنذار عاجل و78 مليون شخص بخطر في هذه الدول بسبب الأمراض
أطلقت منظمة الصحة العالمية تحذيرًا صحيًا واسع النطاق من استمرار تهديد الأمراض المدارية المهملة لحياة ملايين السكان في إقليم...
- الإثنين, 2 فبراير 2026
آلام الركبة أثناء الليل.. إليكم الأسباب وطرق التخفيف الفعّالة
يعاني كثير من الأشخاص من ازدياد آلام الركبة خلال ساعات الليل، وقد يرتبط ذلك بمشاكل التهابية أو إصابات سابقة،...
- الإثنين, 2 فبراير 2026
قد يخفض الكوليسترول الضار بنسبة 10٪.. هذا ما يحدث عند اتباع نظام بالشوفان ليومين
كشفت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي بسيط قائم على الشوفان لمدة يومين فقط قد يساهم في خفض مستويات...
- الإثنين, 2 فبراير 2026
مخدرات رقمية تتسلّل عبر هاتفك.. احذرها!
لم يعد الإدمان اليوم محصورًا بمخدر يُتعاطى أو مادة تُبتلع، بل اتخذ شكلًا أكثر خفاءً في العصر الرقمي، حيث...
- الإثنين, 2 فبراير 2026
سمات لو توافرت لديك فأنت شخصية مؤثرة.. هذا ما يقوله الاطباء
تُعدّ السمات الشخصية...
- الإثنين, 2 فبراير 2026
النوم المبكر يقلل خطر أمراض القلب عند المراهقين
أكدت دراسة أمريكية حديثة أن تحديد موعد نوم صارم للمراهقين في الساعة العاشرة مساءً قد يكون له أثر كبير...
