صحة ومجتمع
- الأربعاء, 14 يناير 2026
هل هناك طرق لتخفيف أعراض عدم تحمّل اللاكتوز؟
يعاني بعض الأشخاص من عدم تحمّل اللاكتوز بشكل مفاجئ أو يتطوّر تدريجيًا، حيث قد يكفي كوب حليب أو قطعة...
- الأربعاء, 14 يناير 2026
اضطراب الساعة البيولوجية ليلاً يزيد خطر الخرف لدى كبار السن
كشفت دراسة حديثة أن اضطراب الساعة البيولوجية والنشاط المتأخر ليلاً يزيدان من احتمالية إصابة كبار السن بالخرف. أجرى الباحثون تحليلاً...
- الأربعاء, 14 يناير 2026
مواد نتعرض لها يوميًا تهدد البنكرياس وتؤثر على صحتنا.. تجنّبها!
بينت دراسة علمية أن جزيئات البلاستيك الدقيقة الموجودة في القوارير والعبوات التي تستعمل لحفظ المياه والمأكولات، تسبب مشكلات صحية...
- الثلاثاء, 13 يناير 2026
لزيادة الألياف في نظامكم الغذائي.. إليكم 4 طرق بسيطة
وفقا لصحيفة "نينيورك تايمز" تلعب الألياف دورًا أساسيًا في تعزيز الصحة العامة، إذ يرتبط تناولها بكميات كافية بانخفاض خطر...
- الثلاثاء, 13 يناير 2026
إليكم مخاطر الإفراط في تناول السكر
أفادت الدكتورة ناتاليا لازورينكو، خبيرة التغذية، في مقابلة مع قناة rt، أن السكر، ذلك المسحوق الأبيض الموجود تقريبا في...
- الثلاثاء, 13 يناير 2026
فنجان القهوة قد يكون بديلاً طبيعياً لدواء السكري
كشف باحثون عن نتائج مذهلة تشير إلى أن فنجان القهوة العادي قد يساعد في السيطرة على مستويات السكر في...
- الثلاثاء, 13 يناير 2026
للحفاظ على صحة الشعر في الشتاء.. اليكم هذه النصائح
يتأثر الشعر بتقلبات...
- الثلاثاء, 13 يناير 2026
للاستمتاع بالحياة.. اليكم بعض الخطوات لتجاوز البعد عن الأصدقاء
في عالمنا المعاصر،...
- الثلاثاء, 13 يناير 2026
الصحة النفسية للمرأة.. أساس السعادة والتوازن
تعتبر الصحة النفسية جزءًا مهمًا من حياة المرأة، فهي تؤثر على تفكيرها ومشاعرها وعلاقاتها بالآخرين. تتعرض المرأة لضغوط متعددة...
- الثلاثاء, 13 يناير 2026
أبحاث حديثة تربط بين قلة النوم وضعف المناعة
كشفت أبحاث طبية حديثة أن قلة النوم تؤثر بشكل مباشر على كفاءة الجهاز المناعي، ما يزيد من قابلية الجسم...
