صحة ومجتمع
- الإثنين, 17 نوفمبر 2025
أطعمة تهدّئ الأعصاب.. كيف يساعد ما نأكله في خفض التوتر والقلق؟
يمكن للقلق أن يربك اليوم بالكامل، لكن جزءًا من التعامل معه قد يبدأ من الطبق أمامك. فبحسب خبراء تغذية...
- الإثنين, 17 نوفمبر 2025
4 عناصر غذائية تخفّض ضغط الدم.. وصفة بسيطة لمواجهة القاتل الصامت
يُوصف ارتفاع ضغط الدم بأنه "القاتل الصامت" لأنه يتسلّل غالبًا بلا أعراض، لكنه يقف وراء نحو نصف الوفيات المرتبطة...
- الإثنين, 17 نوفمبر 2025
بالفيديو: مرض السّل يضرب العالم.. ماذا عن لبنان؟
بالفيديو: مرض السّل يضرب العالم.. ماذا عن لبنان؟
- الإثنين, 17 نوفمبر 2025
ما أفضل وقت لقياس وزنك؟
أظهرت دراسة نشرت في مجلة "فسيولوجيكال ريبورتس"، أن وزن الجسم يشهد تقلبات طبيعية خلال اليوم بسبب نوع الأكل والشرب...
- الإثنين, 17 نوفمبر 2025
دراسة جديدة تتحدث عن فيتامين قد يعزز طول العمر.. هذا ما كشفته
ذكر موقع "Medical News Today" الطبي أن "فيتامين د (Vitamin D) هو هرمون أساسي لمجموعة متنوعة من وظائف الجسم،...
- الإثنين, 17 نوفمبر 2025
انخفاض الدخل يرتبط بالإصابة بأمراض عدّة… ما هي؟
دراسة تكتشف صلة بين الدخل والإصابة بالخرفأظهر تحليل شمل أكثر من 5 آلاف بالغ أميركي أن الأفراد ذوي الدخل...
- الإثنين, 17 نوفمبر 2025
هذا ما تقدمه أدوية التخسيس.. فائدة رائعة!
تمنح أدوية إنقاص الوزن المبتكرة مرضى الفشل الكلوي في مرحلته الأخيرة...
- الإثنين, 17 نوفمبر 2025
من القلب إلى العظام والعقم.. مخاطر صحية للحميات القاسية
بينما يسعى ملايين الأشخاص حول العالم إلى فقدان الوزن عبر الحميات...
- الأحد, 16 نوفمبر 2025
أشياء في حمّامك يجب التخلص منها قبل أن تسبب لك المرض
رغم اعتبار الحمّام من أنظف أماكن المنزل، يحذر خبراء النظافة من أن بعض الأدوات اليومية قد تتحول إلى بؤر...
- الأحد, 16 نوفمبر 2025
تعرف على 6 أنواع من الكرياتين… أيها الأنسب للأداء الرياضي؟
الكرياتين من أبرز المكمّلات المستخدمة في الرياضة واللياقة، إذ يساهم في تحسين الأداء وزيادة القوة والقدرة على التحمّل. ورغم...
