صحة ومجتمع
- الجمعة, 6 مارس 2026
كم يحتاج الجسم من البروتين يوميا؟
يُعدّ البروتين عنصرا...
- الجمعة, 6 مارس 2026
جديد الدراسات.. إليكم آخر ما قيل عن الأوميغا 3
ويُنصح دائماً باستشارة الطبيب قبل البدء بتناول مكملات أوميغا-3، إذ قد تتداخل مع بعض الأدوية مثل مميعات الدم. وغالبًا...
- الجمعة, 6 مارس 2026
الجبن عالي الدسم.. هل فعلاً يقلل خطر الخرف؟
تشير دراسة حديثة طويلة الأمد إلى أن تناول الجبن والكريمة عالية الدسم قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف، وهو...
- الجمعة, 6 مارس 2026
فحوصات هامة أثناء الحمل
تُعد الفحوصات الطبية للحامل من أهم الأمور التي تضمن سلامة الأم والجنين طوال فترة الحمل. تساعد هذه الفحوصات على...
- الجمعة, 6 مارس 2026
إرشادات غذائية أميركية جديدة تثير جدلاً بين الخبراء
أصدرت الولايات المتحدة إرشاداتها الغذائية المُحدثة للأعوام 2025-2030، مصحوبة بهرم غذائي مقلوب جديد، مما أثار نقاشاً حول مدى استناد...
- الجمعة, 6 مارس 2026
هل الكينوا أفضل من الأرز البني للبروتين والألياف؟
أكد موقع «فيري ويل هيلث» أن كل من الأرز البني والكينوا يُعدّان خيارين ممتازين لإضافة الحبوب الكاملة إلى النظام...
- الخميس, 5 مارس 2026
كريم القمح أم الشوفان… أيهما أكثر فائدة لصحتك؟
يشير موقع «فيري ويل هيلث» الطبي إلى أن المقارنة بين كريم القمح والشوفان ليست بسيطة، فكل منهما يوفر عناصر...
- الخميس, 5 مارس 2026
دراسة مُفاجئة عن رعاية الأحفاد.. الخبر يخصُّ الأجداد
أظهرت دراسات حديثة...
- الخميس, 5 مارس 2026
عن عصير الفاكهة.. إليكم ما قاله الخبراء
يعد عصير الفاكهة...
- الخميس, 5 مارس 2026
لماذا ينسى البعض منا أسماء الناس؟ دراسة تجيب
1. فشل الترميز يرجع النسيان إلى "ضعف الذاكرة"، لكن تشير الأبحاث النفسية إلى أن الأمر ليس بهذه البساطة، فعند لقاء...
