صحة ومجتمع
- الأحد, 14 ديسمبر 2025
الشوكولاتة وصحتك: ماذا تقول أحدث الأبحاث؟
الشوكولاتة من أكثر الأطعمة إثارة للحيرة في علم التغذية: تُمدَح أحياناً لفوائد محتملة للقلب والدماغ ومضادات الالتهاب، وتُنتقد في...
- السبت, 13 ديسمبر 2025
7 فواكه غنية بفيتامين سي لدعم جهاز المناعة.. اكتشفها!
يعتبر فيتامين سي من العناصر الغذائية الحيوية لدعم جهاز المناعة، نظرًا لدوره في حماية الخلايا من التلف وتعزيز وظائف...
- السبت, 13 ديسمبر 2025
في دراسة جديدة… اكتشاف صلة بين طفرات بروتينية وأمراض تهدد الحياة!
أظهرت دراسة حديثة من جامعة ويسكونسن-ماديسون أن خللاً في بروتين حيوي مسؤول عن الحفاظ على استقرار الكروموسومات قد يساهم...
- الجمعة, 12 ديسمبر 2025
دولة أوروبية تواجه تفشياً غير مسبوق للإنفلونزا!
حذّرت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية من "تفشٍ غير مسبوق للإنفلونزا"، بينما يستعد الأطباء لتنفيذ إضراب لمدة خمسة أيام...
- الجمعة, 12 ديسمبر 2025
ما هو أفضل وقت لتناول فيتامين B12؟
ينصح العديد من الخبراء بتناول فيتامين B12 صباحاً، نظراً لتأثيراته المعززة للطاقة. وبحسب ما نشره موقع "فيري ويل هيلث"...
- الجمعة, 12 ديسمبر 2025
يساعد في إدارة الوزن… هكذا يحميك الكاكاو يومياً
يتجه الكثيرون نحو الاستمتاع بكوب من الشوكولاتة الساخنة الدافئة، لكن هذا المشروب الشتوي ليس مجرد حلوى موسمية مفضلة. فالكاكاو النقي،...
- الجمعة, 12 ديسمبر 2025
عشبة شهيرة تخفض ضغط الدم وتساعد على النوم.. ما هي؟
بحسب ما نشرته...
- الأربعاء, 10 ديسمبر 2025
العادات اليومية التي تطيل العمر وتحسّن جودة الحياة
إنّ المحافظة على نمط حياة صحي تقوم أساسًا على مجموعة من العادات البسيطة التي يمكن للجميع إدراجها في روتينهم...
- الأربعاء, 10 ديسمبر 2025
ملعقة من الحبة السوداء تحمي من السمنة!
كشف فريق بحثي...
- الأربعاء, 10 ديسمبر 2025
توابل تعزز منظومة المناعة في الشتاء.. ما هي؟
وأضافت أن التوابل تساعد على تقوية الجسم وتحسين المزاج، مشيرة إلى أن القرفة تحتوي على مطهر طبيعي ومادة مضادة للقلق.وقالت:...
