1. الرئيسية
2. »
3. صحة ومجتمع
4. »
5. الصفحة 6

صحة ومجتمع

• 
  الإثنين, 6 يوليو 2026

  هل تعاني من التعب أو تقلب المزاج؟ اليكم السبب

  تُعد الغدة الدرقية من أهم الغدد في الجسم، إذ تلعب دورًا محوريًا في تنظيم عملية التمثيل الغذائي ومستويات الطاقة...

• 
  الإثنين, 6 يوليو 2026

  بعد الـ55.. ماذا يفعل المشي بجسمك؟

  قد يكون تتبع عدد الخطوات بعد سن الـ55 عادة بسيطة، لكنه يترك أثراً واسعاً على الصحة، لا يقتصر على...

• 
  الأحد, 5 يوليو 2026

  الثوم أم الزنجبيل.. أيهما أفضل للمناعة؟

  يقدم كل من الثوم والزنجبيل فوائد غذائية ومضادة للأكسدة قد تساعد في دعم صحة المناعة، لكن الثوم يتفوق في...

• 
  الأحد, 5 يوليو 2026

  زيت جوز الهند ليس صحياً دائماً

  ظل زيت جوز الهند لسنوات من المنتجات المفضلة في عالم الصحة، إذ استُخدم في العصائر، وأضيف إلى القهوة، وروّج...

• 
  الأحد, 5 يوليو 2026

  خلال موجات الحر.. لماذا يحذر الأطباء من القفز في المياه الباردة؟

  مع اشتداد موجات الطقس الحار، يبدو القفز في الأنهار أو البحيرات الخيار المثالي للعديد من الأشخاص بحثًا عن الانتعاش،...

• 
  الأحد, 5 يوليو 2026

  هل تزيد حبوب منع الحمل من خطر أورام الدماغ؟

  كشفت دراسة دانماركية...

• 
  الأحد, 5 يوليو 2026

  ما أهمية فيتامين د؟ هذه فوائده

  يؤكد خبراء الصحة...

• 
  الأحد, 5 يوليو 2026

  يحسّن صحة الدماغ والقلب.. ما لا يعرفه كثيرون عن زيت الزيتون

  لم يعد زيت الزيتون البكر الممتاز مجرد عنصر أساسي في النظام الغذائي المتوسطي، بل أصبح محوراً لعدد متزايد من...

• 
  الأحد, 5 يوليو 2026

  فوائد جمّة للفتوش خلال وجبة العشاء.. اكتشفوها

  يبحث كثيرون عن وجبة عشاء خفيفة تساعد على الشعور بالشبع من دون التسبب بزيادة الوزن أو الشعور بالثقل قبل...

• 
  السبت, 4 يوليو 2026

  ما هو أفضل غذاء لنمو العضلات؟ خبيرة تكشف

  وأوضحت أن الكمية المناسبة تختلف حسب الفرد، إلا أن معظم البالغين الذين يسعون لبناء العضلات يحتاجون إلى نحو 20...