صحة ومجتمع

الثلاثاء, 8 سبتمبر 2026
عادات ترتبط بذاكرة أفضل مع التقدم في العمر
بحسب تقرير نشره...
الثلاثاء, 8 سبتمبر 2026
أيهما أفضل لعلاج تجاعيد الوجه.. بوتوكس أم ديسبورت؟
تُعدّ حقن "بوتوكس"و"ديسبورت"من...
الثلاثاء, 8 سبتمبر 2026
لماذا تصبح البشرة أكثر حساسية للشمس مع التفدم في السن؟
إذا شعرت أن الشمس باتت تُؤثر في بشرتك أكثر مما اعتدتِ، فالأمر ليس مجرد شعور. فالتغيرات الطبيعية التي تطرأ...
الثلاثاء, 8 سبتمبر 2026
هل من علاقة بين عمر الأم عند الإنجاب والبصمة البيولوجية؟
كشفت دراسة حديثة أن عمر الأم عند الإنجاب قد يترك أثرًا بيولوجيًا على الأبناء، قد يستمر في بعض الحالات...
الثلاثاء, 8 سبتمبر 2026
التدخين السلبي يقتل نحو مليوني شخص سنويا.. دراسة تتحدث
كشفت دراسة نشرتها مجلة "ذا لانسيت" الطبية، أن أكثر من 2.7 مليار شخص في العالم تعرضوا للتدخين السلبي عام...
الثلاثاء, 8 سبتمبر 2026
هل يمكن لعصير الصبار وخل التفاح أن يدعما مستوى السكر في الدم والهضم؟
ينتشر استخدام عصير الألوفيرا وخل التفاح كمشروبين مرتبطين بصحة الجهاز الهضمي، وتنظيم سكر الدم، وخسارة الوزن. لكن بحسب موقع...
الثلاثاء, 8 سبتمبر 2026
4 وجبات خفيفة قبل النوم تشعرك بالشبع
أحياناً لا تكفي وجبة العشاء لإبقاء الشخص ممتلئاً حتى موعد النوم. وفي هذه الحالة، لا تكون المشكلة في تناول...
الإثنين, 7 سبتمبر 2026
5 تمارين لبناء العضلات من دون أوزان
لا يحتاج بناء العضلات دائماً إلى دمبل أو بار حديدي. فبحسب موقع "Verywell Health"، يمكن لتمارين وزن الجسم أن...
الإثنين, 7 سبتمبر 2026
5 أطعمة غنية بالألياف قد تساعد في تخفيف الإمساك
يمكن أن يساعد إدخال الألياف إلى النظام الغذائي في تحسين حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك، إضافة إلى دعم صحة الجهاز...
الإثنين, 7 سبتمبر 2026
هل الحليب كامل الدسم مضرّ؟ معطيات جديدة تقلب الصورة
أعادت الإرشادات الغذائية الأميركية المحدثة لعام 2025 الحليب كامل الدسم إلى قائمة الخيارات التي يمكن إدراجها ضمن النظام الغذائي...