صحة ومجتمع
- السبت, 18 أبريل 2026
علامات تكشف أن بشرتك تشيخ أسرع من عمرها.. تعرفوا عليها
يشير مصطلح "الشيخوخة...
- السبت, 18 أبريل 2026
كيف تتعامل مع الرغبة المفاجئة لتناول الطعام ليلا؟
مع شيوع تناول...
- السبت, 18 أبريل 2026
كيف يحصل النباتيون على البروتين الكافي؟
مع انتشار الأنظمة...
- السبت, 18 أبريل 2026
القلق في الأزمات.. عبء إضافي على صحة الحامل
كشفت دراسة نفسية حديثة أجراها باحثون من جامعات دولية، بينها جامعة واسيدا في اليابان، وجامعة كولومبيا في الولايات المتحدة،...
- الجمعة, 17 أبريل 2026
الملفوف ودوره في تعزيز المناعة
الملفوف من الخضروات الورقية الغنية بالفوائد الصحية، ويُعد عنصرًا مهمًا في العديد من الأنظمة الغذائية حول العالم. يتميز بانخفاض...
- الجمعة, 17 أبريل 2026
فوائد الأفوكادو للجسم والبشرة
الأفوكادو من أكثر الفواكه فائدةً للصحة، ويُعرف بقيمته الغذائية العالية وطعمه المميز. يحتوي على الدهون الصحية، خصوصًا الأحماض الدهنية...
- الجمعة, 17 أبريل 2026
هل يكفي وقت قصير لتنظيف الأسنان للوقاية من التسوس وأمراض اللثة؟
أكدت طبيبة الأسنان آن كليمونز أن الالتزام بمدة تنظيف الأسنان يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الفم والوقاية...
- الجمعة, 17 أبريل 2026
تطور علمي لافت.. جهاز جديد يكشف الالتهاب الرئوي في دقائق
في تطور علمي...
- الجمعة, 17 أبريل 2026
هل يُخفض عصير الشمندر والرمان ضغط الدم؟
يلعب عصيرا الشمندر والرمان دورا محتملا في خفض ضغط الدم، بفضل احتوائهما على نسب مرتفعة من مضادات الأكسدة، لكن...
- الجمعة, 17 أبريل 2026
لهذا السبب تستيقظون في منتصف الليل دائما
يُعتبر الاستيقاظ أثناء الليل جزءا طبيعيا من دورة النوم لدى الإنسان، فمعظم الناس يستيقظون لفترات قصيرة عدة مرات خلال...

















