صحة ومجتمع
- الإثنين, 9 مارس 2026
إعتمدوا هذه النصائح لصوم بلا عطش أو مشاكل صحية
يبدأ الصائمون مع انطلاق ساعات الصيام رحلة البحث عن التوازن الغذائي الذي يضمن لهم طاقة مستدامة وجسداً خالياً من...
- الإثنين, 9 مارس 2026
هل الامتناع الكامل عن الكحول يعيد وظائف الكبد حتى في حالات التليف المتقدم؟ دراسة تجيب
هل الامتناع الكامل عن الكحول يعيد وظائف الكبد حتى في حالات التليف المتقدم؟ دراسة تجيب
- الأحد, 8 مارس 2026
من عليه تجنب تناول الموز؟
ووفقا له، ويشمل هذا مرضى الدوالي ومن يعاني من مضاعفات ما بعد احتشاء عضلة القلب.ويقول: "على الرغم من أن...
- الأحد, 8 مارس 2026
طرق سهلة لزيادة البروتين في طبق الأرز.. اليكم ابرزها
يُعد الأرز من أكثر الأطعمة انتشاراً حول العالم، لكنه يحتوي بطبيعته على كمية قليلة نسبياً من البروتين، إذ يوفر...
- الأحد, 8 مارس 2026
التسمم العرضي عند كبار السن… خطوات بسيطة للوقاية والسلامة اليومية
حذّر خبراء الصحة من تزايد حالات التسمم العرضي بين كبار السن، حيث أصبح الأشخاص فوق سن 65 عامًا أكثر...
- الأحد, 8 مارس 2026
الفلفل الأحمر أم الأخضر.. أيهما يمنحك فوائد صحية أكبر؟
يُعد الفلفل الأحمر والأخضر من الخضراوات منخفضة السعرات وغنية بالعناصر الغذائية الأساسية، ويشكلان عنصرًا مهمًا في النظام الغذائي الصحي....
- الأحد, 8 مارس 2026
كيف تساعدك أغانيك المفضلة على تناول طعام صحي أكثر؟
كشف باحثون نمساويون عن أسلوب بسيط وفعّال للتحكم في الشهية وتقليل الإفراط في الأكل، قد يشكل بديلاً عن الإجراءات...
- الأحد, 8 مارس 2026
وجبة السحور.. هذا ما يجب معرفتها عنها
تعتبر وجبة السحور عنصراً أساسياً في النظام الغذائي خلال شهر رمضان، إذ أنها تساعد الجسم على تحمّل ساعات الصيام...
- الأحد, 8 مارس 2026
شراب الجلاب.. لماذا مهم في رمضان؟
يُعدّ شراب الجلاب...
- الأحد, 8 مارس 2026
ما هي مساوئ تناول الطعام بسرعة في رمضان؟
يعمد كثيرون إلى تناول الطعام بسرعة خلال وجبة الإفطار في رمضان، لكن هذا الأمر يتسبب بمشاكل صحية كثيرة.ويقول خبراء...
