صحة ومجتمع
- السبت, 7 مارس 2026
كم ساعة يجب أن تنام؟.. دراسة تكشف
كشفت دراسة علمية واسعة أن النوم لمدة 7 ساعات و18 دقيقة يومياً قد يكون المدة المثالية للمساعدة في تقليل...
- السبت, 7 مارس 2026
في حالات الإرهاق المزمن.. مزيج من المكملات الغذائية يحسن جودة النوم
أظهرت دراسة طبية...
- السبت, 7 مارس 2026
عادة بسيطة لتحسين الصحة وخسارة الوزن.. تعرفوا عليها!
كشفت دراسات علمية...
- السبت, 7 مارس 2026
عادات بسيطة تجعل الحياة أجمل.. لا تهملوها
إن بعض العادات...
- السبت, 7 مارس 2026
المتابعة الطبية خلال الحمل… ضمانة لسلامة الأم والجنين
الحمل الصحي يبدأ منذ اللحظات الأولى، وتُعدّ المتابعة الطبية المنتظمة عنصرًا أساسيًا لضمان سلامة الأم والجنين. إذ تساعد الزيارات...
- السبت, 7 مارس 2026
علماء بريطانيون يحددون الهدف الذهبي للوقاية من الخرف وعلاجه
كشفت دراسة حديثة...
- السبت, 7 مارس 2026
قلة النوم تؤثر على القلب والمناعة
يحذر خبراء الصحة من أن قلة النوم لا تؤثر فقط في النشاط والتركيز خلال اليوم، بل قد تزيد أيضاً...
- السبت, 7 مارس 2026
"الشمندر".. هل هو السلاح السري الجديد لتحسين أداء الرياضيين؟
"الشمندر".. هل هو السلاح السري الجديد لتحسين أداء الرياضيين؟
- السبت, 7 مارس 2026
الماء البارد وحرق السعرات.. حقيقة علمية أم مبالغة؟
أظهرت الدراسات أن شرب كوب واحد من الماء البارد يمكن أن يساعد في حرق السعرات الحرارية، ويشكل خطوة بسيطة...
- السبت, 7 مارس 2026
تحذير.. مخاطر صحية خفية في مبردات وموزعات المياه الشائعة!
حذّرت دراسة حديثة من أن مبردات وموزعات المياه المنتشرة في المكاتب والأماكن العامة قد تصبح بيئة مناسبة لتكاثر البكتيريا،...
