صحة ومجتمع
- الخميس, 30 أبريل 2026
6 أطعمة.. لا تأكلها قبل النوم
ذكر موقع Health.com أن النظام الغذائي قد يلعب دوراً أكبر مما يعتقد كثيرون في اضطرابات النوم، مشيراً إلى أن...
- الخميس, 30 أبريل 2026
أطعمة مضادة للالتهاب.. ليست مناسبة للجميع دائماً
أفاد موقع Verywell Health عن أن الأطعمة التي توصف عادة بأنها مضادة للالتهاب تُعد جزءاً أساسياً من النظام الغذائي...
- الأربعاء, 29 أبريل 2026
الميكرو دوز لمحقنات التنحيف.. حلّ أرخص أم مغامرة بلا ضمانات؟
ذكر موقع Health.com أن لجوء بعض المستخدمين إلى تقليل جرعات حقن GLP-1 مثل أوزمبيك وويغوفي، فيما يُعرف بـ"الميكرو دوز"...
- الأربعاء, 29 أبريل 2026
صيحة سردين ماكسينغ.. فوائد غذائية حقيقية وحدود لا ينبغي تجاوزها
أفاد موقع Verywell Health بأن صيحة "Sardinemaxxing" التي انتشرت أخيراً على الإنترنت، والقائمة على تناول السردين بشكل متكرر وأحياناً...
- الأربعاء, 29 أبريل 2026
ما سبب تدهور الذاكرة السريع لدى مرضى ألزهايمر؟
اكتشف باحثو جامعة...
- الأربعاء, 29 أبريل 2026
ما تأثير التهابات الفم على القلب؟
وقال: "يبدو من غير المعقول أن يرتبط ألم الأسنان أو نزيف اللثة بتوقف القلب. ولكن في حالة التهاب دواعم...
- الأربعاء, 29 أبريل 2026
هل يكون توقيت تناول البروتين مؤثراً على بناء العضلات؟
رغم شيوع فكرة "النافذة الابتنائية" بعد التمرين، تشير أبحاث حديثة إلى أن توقيت تناول البروتين ليس العامل الحاسم في...
- الأربعاء, 29 أبريل 2026
تناول الإفطار يساعد في اكتساب المرونة النفسية.. اليكم ما كشفته آخر الدراسات
يرى العلماء أن المرونة النفسية هي قدرة الإنسان على إعمال العقل بشكل سليم أو تغيير طريقة تفكيره بهدوء عند...
- الأربعاء, 29 أبريل 2026
رغم محدودية الأدلة.. اليكم فوائد الاوريغانو
يستخدم الأوريغانو على نطاق واسع كعشب عطري، لكن بعض الأبحاث تشير إلى أنه قد يحمل فوائد محتملة لصحة القلب،...
- الأربعاء, 29 أبريل 2026
كيف تؤثر التغذية على نمو الأطفال الجسدي والعقلي؟
تُعدّ التغذية السليمة من أهم العوامل التي تؤثر على نمو الأطفال وصحتهم الجسدية والعقلية. فالغذاء المتوازن يزوّد الطفل بالعناصر...
