صحة ومجتمع
- الجمعة, 6 مارس 2026
هل تساعد مخفوقات البروتين على إنقاص الوزن؟
وفقًا لخبراء التغذية، يمكن لمخفوقات البروتين أن تدعم فقدان الوزن عند دمجها بشكل مدروس ضمن نظام غذائي متوازن، إلا...
- الجمعة, 6 مارس 2026
لماذا نشعر بالجوع أكثر في الشتاء؟ إليك الأسباب العلمية
كشف موقع «فيري ويل هيلث» أن شعور الإنسان بالجوع يزداد في فصل الشتاء لأسباب متعددة بيولوجية ونفسية وهرمونية. وأشار الموقع...
- الجمعة, 6 مارس 2026
ما لا يعرفه الكثيرون عن شاي الأوريغانو
أوضح موقع «فيري ويل هيلث» أن شاي الأوريغانو قد يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات أو للبكتيريا، لكنه لا توجد...
- الجمعة, 6 مارس 2026
7 مشروبات تعزز صحة الدماغ والذاكرة
أوضح موقع «فيري ويل هيلث» أن الاهتمام بصحة الدماغ لا يقتصر على التمارين الذهنية والنوم الجيد فقط، بل يشمل...
- الجمعة, 6 مارس 2026
مخفوق البروتين.. هل هو خديعة سعرات أم مفتاح الرشاقة؟ إليكم رأي الخبراء
تحولت مخفوقات البروتين إلى رفيق دائم لرواد الصالات الرياضية والباحثين عن خسارة الوزن، لكن هل تمنحك فعلاً الجسد المثالي...
- الجمعة, 6 مارس 2026
حقيقة أم شائعة؟ العلم يحسم الجدل حول فوائد القرفة لمرضى الضغط
أوضح طبيب القلب الدكتور لوك لافين أن الاعتقاد الشائع حول قدرة القرفة على علاج ارتفاع ضغط الدم لا يستند...
- الجمعة, 6 مارس 2026
إحذروا.. هذا الشراب الشائع في رمضان قد يرفع ضغط الدم!
حذرت خبيرة مختصة في صحة القلب من أن تناول نوع محدد من المشروبات الشائعة قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط...
- الجمعة, 6 مارس 2026
12 سبباً قد يفسر شعورك بالتعب الدائم ونقص الطاقة
أفاد موقع «هيلث لاين» الطبي بأن التعب المستمر أو نقص الطاقة قد يكون أكثر من مجرد إرهاق عابر، فقد...
- الجمعة, 6 مارس 2026
5 خضراوات قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون
أفاد موقع «هيلث» العلمي بأن النظام الغذائي يلعب دوراً مهماً في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون، أحد أكثر أنواع...
- الجمعة, 6 مارس 2026
كم يحتاج الجسم من البروتين يوميا؟
يُعدّ البروتين عنصرا...
