صحة ومجتمع
- الأحد, 26 أبريل 2026
يحتوي على البروتين.. ما هي فوائد الحليب الخالي من اللاكتوز؟
يميل كثيرون إلى...
- السبت, 25 أبريل 2026
لماذا يجب تناول الشاي الأخضر؟ خبر لمن يواجه التوتر
...
- السبت, 25 أبريل 2026
لمحبي اللوز الأخضر.. فوائد قد لا تعرفونها
يعتبرُ اللوز الأخضر...
- السبت, 25 أبريل 2026
3 عادات يومية تُضعف الجسم تدريجياً وتؤثر على الصحة العامة!
تُسهم بعض العادات اليومية التي يمارسها كثيرون دون إدراك أثرها التراكمي على الجسم في زيادة المخاطر الصحية مع مرور...
- السبت, 25 أبريل 2026
تحذير من تداعيات خطيرة على الصحة… هذا ما تفعله قلّة النوم بالجسم!
حذّرت اختصاصية العلاج الفيزيائي والصحة التكاملية آنا نادال من أن قلة النوم لا تترك أثراً عابراً على الجسم، بل...
- السبت, 25 أبريل 2026
لوجبات خفيفة تكبح الجوع.. اليكم هذه الخيارات الذكية
قد يؤدي الجوع بين الوجبات إلى خيارات غير صحية، لكن اختيار وجبات خفيفة متوازنة يمكن أن يحافظ على الطاقة...
- السبت, 25 أبريل 2026
أطعمة قد تصنع فرقاً كبيراً لصحة القلب.. تعرفوا عليها
يعتبر القلب من...
- السبت, 25 أبريل 2026
خمول ما بعد الظهر.. هل فنجان قهوتك الصباحي هو المتهم الأول؟
كشف تقرير صحي عن الأسباب الكامنة وراء ظاهرة انخفاض الطاقة التي يصاب بها الكثيرون في فترة ما بعد الظهر،...
- الجمعة, 24 أبريل 2026
في سن العشرين.. احذر السمنة في هذا العمر قبل فوات الأوان!
حذر تقرير صحي من مخاطر الإصابة بالسمنة في سن العشرين، مؤكداً أنها تشكل تهديداً كبيراً للصحة العامة وتزيد من...
- الجمعة, 24 أبريل 2026
أقوى من الثمرة نفسها.. كيف تحولون قشر البرتقال إلى درع يحمي شرايينكم؟
تعد قشور البرتقال مصدراً غنياً بالمركبات الحيوية التي تتجاوز في فوائدها أحياناً لب الثمرة نفسها، حيث تلعب دوراً هاماً...
