صحة ومجتمع
- الأربعاء, 11 مارس 2026
غني بالبوتاسيوم ومضادات الأكسدة.. وفوائد الفطر تتجاوز مجرد الطعم
يُعد الفطر من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي قد تساهم في دعم صحة القلب، وتشير دراسات غذائية إلى أن...
- الأربعاء, 11 مارس 2026
أطعمة مجمدة ينصح بالاحتفاظ بها دائماً في الفريزر
قد تبدو الأطعمة المجمدة خياراً سريعاً وسهلاً في المطبخ، لكنها قد تكون أيضاً خياراً صحياً ومفيداً إذا تم اختيارها...
- الأربعاء, 11 مارس 2026
فوائد الفلفل الحار على صحة القلب!
أظهرت دراسات حديثة أن الفلفل الحار لا يقتصر دوره على إضافة النكهة للطعام فقط، بل قد يقدم فوائد صحية...
- الثلاثاء, 10 مارس 2026
إليك أفضل وقت لقياس الوزن!
يشير خبراء الصحة إلى أن الحفاظ على وزن صحي لا يقتصر على المظهر فقط، بل يلعب دوراً أساسياً في...
- الثلاثاء, 10 مارس 2026
10 نصائح يومية تحافظ على الشباب والحيوية
يشير خبراء الصحة إلى أن الحفاظ على الحيوية والشباب مع التقدم في العمر لا يتطلب إنفاق مبالغ كبيرة على...
- الثلاثاء, 10 مارس 2026
آخر دراسة عن كورونا تحسم الجدل… كيف نشأ الفيروس؟
ذكر موقع "روسيا اليوم"، أنّ مجلة "Cell" أشارت إلى أنّ باحثين من 3 ولايات أميركية، أجروا دراسة قاموا خلالها...
- الثلاثاء, 10 مارس 2026
التدخين الإلكتروني يهدد قلبك.. دراسة جديدة تكشف مخاطر ارتفاع ضغط الدم
صُممت السجائر الإلكترونية في الأصل لمساعدة المدخنين على الإقلاع عن التبغ، لكنها ليست خالية من المخاطر.وحذر الخبراء من أن...
- الثلاثاء, 10 مارس 2026
لمستخدمي اليد اليسرى… هذا آخر ما كشفه العلماء
كشفت دراسة حديثة،...
- الثلاثاء, 10 مارس 2026
أفضل الأطعمة للمساعدة على استقرار مستويات السكر في الدم
أكد خبراء تغذية أن اختيار الأطعمة المناسبة يلعب دوراً مهماً في الحفاظ على استقرار مستويات سكر الدم، ما يساهم...
- الثلاثاء, 10 مارس 2026
ما هو أفضل توقيت لتناول الفاكهة لتعزيز الطاقة وتحسين النوم وفقدان الوزن؟
كشف خبراء التغذية أن توقيت تناول الفاكهة يمكن أن يؤثر على مستويات الطاقة وجودة النوم وفقدان الوزن، رغم أن...
