صحة ومجتمع
- الإثنين, 27 أبريل 2026
ليست السبانخ وحدها.. 9 أطعمة غنية بمضادات الأكسدة قد تتفوّق عليها
ذكر موقع Health أن السبانخ، رغم شهرتها الكبيرة كمصدر مهم لمضادات الأكسدة، ليست وحدها في هذه الفئة، إذ توجد...
- الإثنين, 27 أبريل 2026
دائل يومية سهلة.. 7 مشروبات غنية بالبروتين
ذكر موقع Health أن الحصول على البروتين لا يقتصر على مشروبات البروتين الجاهزة أو المساحيق المخصصة للرياضة، إذ توجد...
- الإثنين, 27 أبريل 2026
خطوات بسيطة من البيت.. عادات يومية منخفضة الكلفة قد تعزز صحتك
أفاد تقرير نشره موقع Verywell Health بأن تحسين نمط الحياة لا يحتاج دائماً إلى مكملات باهظة الثمن أو أدوات...
- الإثنين, 27 أبريل 2026
تمرين وأنت جالس.. حركة بسيطة قد تحدّ من ارتفاع السكر بعد الأكل
أفاد موقع Verywell Health عن أن الارتفاع المؤقت في مستوى السكر في الدم بعد تناول الطعام يُعد أمراً طبيعياً،...
- الإثنين, 27 أبريل 2026
هل يسبب غسول الفم أمراض القلب؟
انتشرت على منصات...
- الأحد, 26 أبريل 2026
قيلولة كبار السن قد تنذر بخطر الوفاة.. هذا ما كشفه العلماء
توصل فريق من...
- الأحد, 26 أبريل 2026
ما هي العلامات التي تنذر بتجفاف الجسم؟
يعد التجفاف (نقص...
- الأحد, 26 أبريل 2026
أطعمة ومشروبات تدمر فعالية الأدوية.. ما هي؟
أشارت الدكتورة ماريا كوستيليوفا...
- الأحد, 26 أبريل 2026
لماذا يجب تناول 3 حبات تمر يومياً فقط؟
...
- الأحد, 26 أبريل 2026
وجبة الموز والعسل.. مثالية وخفيفة وهذا ما تقدمه للجسم
يلجأ كثيرون إلى اعتماد وجبة قائمة على الموز والعسل على اعتبارها وجبة خفيفة يمكن تناولها خلال النهار.. ولكن، ما...
