صحة ومجتمع
- الثلاثاء, 24 مارس 2026
تقنية مغناطيسية جديدة قد تقلّل خطر السكتة الدماغية.. تعرّف إليها
يُعاني ملايين الأشخاص حول العالم من اضطراب شائع في نظم القلب يُعرف بالرجفان الأذيني، حيث تفقد الأذينات انتظامها الطبيعي...
- الثلاثاء, 24 مارس 2026
لماذا تشعر بالنعاس رغم نومك ٨ ساعات؟
لماذا تشعر بالنعاس رغم نومك ٨ ساعات؟
- الإثنين, 23 مارس 2026
للحصول على تركيز أفضل… استبدل القهوة بهذا المشروب!
يسعى كثيرون إلى بدء يومهم بفنجان من القهوة، إلا أن خبراء تغذية وباحثين يرون أن استبدالها بالشاي قد يمنح...
- الإثنين, 23 مارس 2026
عندما تعاني من الألم لسنوات.. ما الذي يحدث في دماغك؟
وجد علماء آلية...
- الإثنين, 23 مارس 2026
ما هي الكمية المثالية من القهوة لتقليل التوتر؟ دراسة تجيب
كشفت دراسة واسعة النطاق أن القهوة لا تمنحك اليقظة فقط، بل قد تساعد أيضاً في تقليل خطر الإصابة بالقلق...
- الإثنين, 23 مارس 2026
عادة بسيطة قد تطيل العمر.. دراسة تكشف
في وقت يبحث...
- الإثنين, 23 مارس 2026
فواكه غنية بالحديد لدعم النشاط والطاقة
يُعرف الحديد بدوره الأساسي في تكوين الدم والحفاظ على مستويات الطاقة، وغالباً ما يرتبط بمصادر حيوانية مثل اللحوم. لكن...
- الإثنين, 23 مارس 2026
وجبات خفيفة تساعدك على مقاومة اشتهاء السكر.. تعرفوا على ابرزها
يشعر كثيرون برغبة مفاجئة في تناول السكريات، لكن الخبراء يؤكدون أن اختيار وجبات خفيفة تجمع بين الحلاوة الطبيعية والبروتين...
- الإثنين, 23 مارس 2026
نصائح طبية لتعزيز جهاز المناعة مع تغيرات الطقس
مع تغير الفصول وتقلبات الطقس، يزداد خطر الإصابة بالفيروسات والعدوى. للحفاظ على صحة جهاز المناعة، يُنصح باتباع بعض الإجراءات...
- الأحد, 22 مارس 2026
5 خطوات بسيطة لحماية قلبك وشرايينك
5 خطوات بسيطة لحماية قلبك وشرايينك
