صحة ومجتمع
- السبت, 21 مارس 2026
عوامل تزيد خطر الوفاة المبكرة عند النساء.. ما هي؟
كشفت دراسة طبية...
- السبت, 21 مارس 2026
دراسة حديثة تقلب نصائح الدايت الشائعة.. تقليل الأطعمة الحلوة لا يحسن الصحة
كشفت دراسة علمية جديدة أن خفض الأطعمة ذات المذاق الحلو لا يؤدي بالضرورة إلى تقليل الرغبة في السكر أو...
- السبت, 21 مارس 2026
مكملات غذائية تعزز صحة الأمعاء.. تعرفوا عليها
عند الحديث عن صحة الجهاز الهضمي، غالباً ما تتصدر مكملات البروبيوتيك (Probiotics) المشهد، لكن هناك مكملات أخرى مدعومة علمياً...
- السبت, 21 مارس 2026
لخفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب.. ركزوا على الكينوا
تُعد الكينوا من...
- السبت, 21 مارس 2026
فاكهة صغيرة بتركيبة غذائية استثنائية.. هذا ما يجب ان تعرفوه عن فوائد العنب
يُصنّف كثيرون بعض الأطعمة على أنها "سوبر فود" (غذاء خارق)، لكن العلم وحده هو الفيصل. وفي هذا السياق، تشير...
- السبت, 21 مارس 2026
ملك التبولة.. تعرّفوا إلى فوائد البقدونس
يُعتبر البقدونس من أكثر الأعشاب انتشاراً على الموائد العربية، لكنه في الوقت نفسه يُصنَّف كواحد من أغنى النباتات بالعناصر...
- السبت, 21 مارس 2026
سرّ عن الرياضة الصباحيّة.. ماذا قال باحثون؟
أفاد باحثون بأن...
- الجمعة, 20 مارس 2026
في كل بيتٍ حكاية، وفي كل حكاية أم…
الأم ليست مجرد كلمة تُقال، بل شعور يسكن القلب، ويدٌ تربّت على الأكتاف في أصعب اللحظات، وصوتٌ يطمئننا بأن...
- الجمعة, 20 مارس 2026
الأكادنيا فاكهة الربيع.. فوائد قد لا يعرفها الكثيرون
...
- الجمعة, 20 مارس 2026
ليست 8… ما هو عدد ساعات النوم الذي يحتاجه الإنسان فعلاً؟
هل يحتاج الإنسان فعلاً إلى النوم 7 أو 8 ساعات يومياً للحفاظ على صحته؟يوضح خبراء أن الإجابة ليست واحدة...
