صحة ومجتمع
- الأربعاء, 25 مارس 2026
لا ترموا قشرة وبذور المانغو.. تخفي فوائد صحية مذهلة!
لا ترموا قشرة وبذور المانغو.. تخفي فوائد صحية مذهلة!
- الأربعاء, 25 مارس 2026
الأطعمة المخمّرة قد تساعد الجسم على التخلّص من الجسيمات البلاستيكية
في ظل تزايد المخاوف العالمية من تلوّث الغذاء والبيئة بالبلاستيك، كشفت دراسة حديثة عن دور محتمل لبعض الأطعمة المخمّرة...
- الثلاثاء, 24 مارس 2026
مشروبات المغنيسيوم للنوم… بين الفوائد العلمية وحدود الفاعلية
مع تزايد اضطرابات النوم في العصر الحديث، يتجه كثيرون نحو الحلول الطبيعية لتحسين جودة نومهم، ومن بينها المغنيسيوم الذي يُروَّج له...
- الثلاثاء, 24 مارس 2026
التمر يعزز المناعة ويمنح الجسم طاقة طبيعية
يُعدّ التمر من أبرز الأغذية الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية التي تدعم جهاز المناعة وتعزز وظائف الجسم الحيوية، بفضل احتوائه...
- الثلاثاء, 24 مارس 2026
كيف يؤثر نقص السوائل في ارتفاع السكر بالدم؟
قد يؤدي الجفاف إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم، خصوصًا لدى مرضى السكري، حيث يزداد تركيز الجلوكوز مع انخفاض...
- الثلاثاء, 24 مارس 2026
تحذير صحي هام لكل من يشرب القهوة فور الاستيقاظ
يوصي خبراء الصحة بإعادة النظر في توقيت شرب القهوة صباحا، إذ إن طريقة بدء اليوم قد تؤثر بشكل مباشر...
- الثلاثاء, 24 مارس 2026
اكتشاف فوائد غير متوقعة لـحمية الكيتو
رغم الجدل الواسع...
- الثلاثاء, 24 مارس 2026
أطعمة غنية بالدهون الصحية.. تعرفوا على ابرزها
يُعد زيت الزيتون من أشهر مصادر الدهون الصحية، لكن هناك خيارات أخرى لا تقل فائدة، ويمكن أن تضيف تنوعاً...
- الثلاثاء, 24 مارس 2026
ألم الرقبة وتنميل الأصابع.. إشارات تحذيرية قد تكشف مشكلة خطيرة
قد تبدو آلام الرقبة وتنميل الأصابع أعراضًا عابرة نتيجة الإرهاق أو الجلوس الطويل، لكنها في بعض الحالات تحمل إنذارًا...
- الثلاثاء, 24 مارس 2026
سر صحي قد يحمي القلب والدماغ من الجلطات.. تعرفوا عليه
في مفاجأة طبية قد تغيّر المفاهيم الشائعة حول النوم، يشير خبراء إلى أن الاستيقاظ لفترة قصيرة خلال الليل قد...
