صحة ومجتمع

الثلاثاء, 4 أغسطس 2026
مكملات قد تؤثر على أدوية السكري.. انتبهوا لهذه الأنواع
يلجأ كثير من المصابين بالسكري أو مرحلة ما قبل السكري إلى المكملات الغذائية للمساعدة في ضبط مستويات السكر في...
الثلاثاء, 4 أغسطس 2026
أيهما أفضل للحفاظ على استقرار سكر الدم.. الخبز الأبيض أم الأسمر؟
بحسب موقع "فيري ويل هيلث، يُعد الخبز الأسمر خيارًا أفضل للتحكم في مستويات سكر الدم، بفضل احتوائه على نسبة...
الثلاثاء, 4 أغسطس 2026
هل يزيد العلاج الهرموني التعويضي خطر سرطان الغدة الدرقية؟
كشفت دراسة حديثة عن وجود ارتباط بين استخدام العلاج الهرموني التعويضي (HRT) لفترات طويلة وزيادة خطر الإصابة بسرطان الغدة...
الثلاثاء, 4 أغسطس 2026
الخبز الأسمر مقابل الخبز الأبيض: أيهما أفضل لمستوى السكر في الدم؟
قد يبدو الاختيار بين الخبز الأبيض وخبز القمح الكامل تفصيلاً بسيطاً على المائدة، لكنه قد يؤثر مباشرة على سرعة...
الثلاثاء, 4 أغسطس 2026
الطبخ بحرارة مرتفعة… عادة قد تؤذي مرضى الصدفية
يعرف كثير من المصابين بالصدفية قائمة الأطعمة التي قد تزيد أعراضهم سوءاً، مثل الكحول، والسكر المكرر، والأطعمة فائقة المعالجة....
الثلاثاء, 4 أغسطس 2026
التقاعد المبكر والدماغ.. هل يسرّع تراجع الذاكرة؟
قد لا يكون التقاعد المبكر قراراً مالياً أو مهنياً فقط. فدراسة حديثة أشارت إلى أن التوقف عن العمل في...
الثلاثاء, 4 أغسطس 2026
تريد أداءً أفضل في النادي؟ إليك أفضل وقت لشرب القهوة
وتوصي الجمعية الدولية...
الإثنين, 3 أغسطس 2026
4 عادات يحذر أطباء القلب منها إذا كنت تريد خفض ضغط الدم.. ما هي؟
ذكر موقع "EatingWell"...
الإثنين, 3 أغسطس 2026
عصير البطيخ لضغط الدم.. هل يحقق الفائدة فعلاً؟
الإثنين, 3 أغسطس 2026
تفاصيل جديدة عن أدوية إنقاص الوزن.. ماذا كُشف عنها؟
أفاد موقع Penn Medicine التابع لجامعة بنسلفانيا الأميركية، بأن دراسة جديدة نُشرت في المجلة الأميركية للتغذية السريرية (American Journal...