صحة ومجتمع

الجمعة, 5 يونيو 2026
فطور غني بالبروتين.. أفكار سريعة يمكن تحضيرها مسبقاً
يُنصح بأن تحتوي وجبة الفطور على ما لا يقل عن 30 في المئة من البروتين، للمساعدة في تنظيم مستويات...
الجمعة, 5 يونيو 2026
عندما تتحدث مع نفسك… هذا ما يحدث
يُعدّ التحدث مع النفس بصوت عالٍ أحد الأساليب التي يستخدمها الدماغ بشكل طبيعي لتنظيم الأفكار وتحسين المعالجة الذهنية، رغم...
الجمعة, 5 يونيو 2026
دراسة تثير غضباً واسعاً بشأن استهلاك اللحوم
أثارت دراسة أكاديمية أُعيد تداولها أخيراً موجة واسعة من الجدل والغضب على مواقع التواصل الاجتماعي، بعدما ناقشت فرضية مثيرة...
الجمعة, 5 يونيو 2026
ما هو الأفضل.. الكركم الطازج أم المجفف؟
يُعرف الكركم بلونه المميز ونكهته الحادة، لكن قيمته الصحية ترتبط أساساً بمركب الكركمين، الذي دُرس بسبب خصائصه المضادة للالتهابات...
الجمعة, 5 يونيو 2026
إيبولا يربك الكونغو.. سباق صحي لمنع موجة خطيرة
تتحرك فرق الإغاثة والمنظمات الصحية بسرعة في جمهورية الكونغو الديمقراطية لاحتواء تفشي فيروس إيبولا، وسط مخاوف من اتساع رقعة...
الجمعة, 5 يونيو 2026
بعد الجراحة.. دراسة تحذّر من تراجع الذاكرة لدى كبار السن
كشفت دراسة حديثة لباحثين من جامعة هارفارد أن بعض الجراحات الكبرى قد ترتبط بتسارع تراجع القدرات الذهنية لدى كبار...
الجمعة, 5 يونيو 2026
هل عصير البرتقال مفيد حقًا؟
أظهرت دراسة نشرت في مجلة Molecular Nutrition & food Research أن عصير البرتقال يمكن أن يثبط النشاط الجيني المرتبط...
الجمعة, 5 يونيو 2026
هل تؤثر أشعة الشمس على صحة الشعر؟
يوضح أطباء الجلدية أن التعرض المباشر والمستمر للشمس يؤدي إلى جفاف الشعر، وإضعاف بنيته، وفقدان لمعانه، إضافة إلى بهتان...
الخميس, 4 يونيو 2026
هل تنجح وصفات تبييض الأسنان المنزلية؟
وأضافت أن معاجين...
الخميس, 4 يونيو 2026
كيف تؤثر مستويات القهوة في الدم على حرق الدهون؟
وأظهرت النتائج أن...