صحة ومجتمع

الأحد, 2 أغسطس 2026
أطعمة ينصح بها لمرضى انقطاع النفس أثناء النوم.. إليك أبرز 7 منها
قد يساهم النظام الغذائي الصحي في تخفيف أعراض انقطاع النفس الانسدادي النومي، من خلال المساعدة على ضبط الوزن، وتقليل...
الأحد, 2 أغسطس 2026
هل وضع العطر على الرقبة آمن؟
هل وضع العطر على الرقبة آمن؟
الأحد, 2 أغسطس 2026
علامة دقيقة لتغير حاسة التذوق.. طبيبة تكشفها
ووفقا لها، ترتبط التغيرات في عادات الأكل مع التقدم في السن بمجموعة من العوامل الفيزيولوجية والنفسية.وقالت: "تلعب حاسة الشم...
الأحد, 2 أغسطس 2026
دراسة تكشف: تحسين النظام الغذائي بعد الأربعين يطيل العمر لسنوات
أظهرت دراسة حديثة أن التحول من نظام غذائي غير صحي إلى نظام غذائي صحي بعد سن الأربعين يمكن أن...
الأحد, 2 أغسطس 2026
لماذا ينصح الخبراء بتناول الجوز كل يوم؟
سلّط تقرير حديث...
الأحد, 2 أغسطس 2026
ثمرة واحدة يومياً قد تفيد قلبك.. دراسة تسلط الضوء على الأفوكادو
أظهرت دراسة حديثة...
الأحد, 2 أغسطس 2026
لصحة نفسية أفضل.. جرّب هذا النظام الغذائي
واعتمدت الدراسة على بيانات أكثر من 3200 شخص تراوحت أعمارهم بين 50 و90 عاماً، حيث تابع الباحثون أنماطهم الغذائية...
السبت, 1 أغسطس 2026
فوائد غير متوقعة عن توت العليق.. تعرفوا إليها
كذلك، يتميز توت العليق باحتوائه على فيتامين C ومضادات أكسدة تعرف باسم البوليفينولات، التي ترتبط بتقليل الالتهابات ودعم صحة...
السبت, 1 أغسطس 2026
ضغط الدم المرتفع؟ جرّب هذه التغييرات في غذائك
أكدت مايو كلينك (Mayo Clinic) في تحديث حديث أن خفض استهلاك الملح، رغم أهميته، لا يكفي وحده للسيطرة على...
السبت, 1 أغسطس 2026
لا تعتمد على الفيتامينات لحماية ذاكرتك.. الصحة العالمية توضح الحقيقة
أكدت منظمة الصحة العالمية في أحدث إرشاداتها الخاصة بالوقاية من الخرف أن تناول المكملات الغذائية لا يشكل وسيلة مثبتة...