1. الرئيسية
2. »
3. صحة ومجتمع
4. »
5. الصفحة 90

صحة ومجتمع

• 
  الأحد, 22 مارس 2026

  بعد العيد.. نصائح بشأن الرياضة يجب معرفتها

  بعد انتهاء عطلة عيد الفطر وما يرافقها من إفراط في تناول الطعام وقلة الحركة، يتحدث الخبراء عن ضرورة العودة...

• 
  السبت, 21 مارس 2026

  لتعويض السوائل وتعزيز المناعة.. مشروبات مفيدة في الأعياد

  بعد انتهاء شهر رمضان وفي أيام العيد، يكون الجسم بحاجة لاستعادة توازنه الغذائي تدريجياً، خاصة بعد ساعات طويلة من...

• 
  السبت, 21 مارس 2026

  عن حلويات العيد.. معلومة ونصيحة

  خلال الأعياد، تبرز الحلويات على موائد الضيافة، من المعمول إلى البقلاوة وغيرها، وذلك تعبيراً عن الفرح والاحتفال.لكن في المقابل،...

• 
  السبت, 21 مارس 2026

  كيف يؤثر الدخل والتوتر المالي على صحة الدماغ؟

  أظهرت دراسة حديثة...

• 
  السبت, 21 مارس 2026

  عوامل تزيد خطر الوفاة المبكرة عند النساء.. ما هي؟

  كشفت دراسة طبية...

• 
  السبت, 21 مارس 2026

  دراسة حديثة تقلب نصائح الدايت الشائعة.. تقليل الأطعمة الحلوة لا يحسن الصحة

  كشفت دراسة علمية جديدة أن خفض الأطعمة ذات المذاق الحلو لا يؤدي بالضرورة إلى تقليل الرغبة في السكر أو...

• 
  السبت, 21 مارس 2026

  مكملات غذائية تعزز صحة الأمعاء.. تعرفوا عليها

  عند الحديث عن صحة الجهاز الهضمي، غالباً ما تتصدر مكملات البروبيوتيك (Probiotics) المشهد، لكن هناك مكملات أخرى مدعومة علمياً...

• 
  السبت, 21 مارس 2026

  لخفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب.. ركزوا على الكينوا

  تُعد الكينوا من...

• 
  السبت, 21 مارس 2026

  فاكهة صغيرة بتركيبة غذائية استثنائية.. هذا ما يجب ان تعرفوه عن فوائد العنب

  يُصنّف كثيرون بعض الأطعمة على أنها "سوبر فود" (غذاء خارق)، لكن العلم وحده هو الفيصل. وفي هذا السياق، تشير...

• 
  السبت, 21 مارس 2026

  ملك التبولة.. تعرّفوا إلى فوائد البقدونس

  يُعتبر البقدونس من أكثر الأعشاب انتشاراً على الموائد العربية، لكنه في الوقت نفسه يُصنَّف كواحد من أغنى النباتات بالعناصر...