صحة ومجتمع

الأحد, 12 يوليو 2026
هل المايونيز ضار بالصحة؟
وتحتوي ملعقة كبيرة من المايونيز العادي، أي نحو 15 غراما، على حوالي 100 سعرة حرارية و10 غرامات من الدهون،...
الأحد, 12 يوليو 2026
فواكه وخضار غنية بالسعرات الحرارية.. ما هي؟
حذرت الدكتورة يلينا...
الأحد, 12 يوليو 2026
خبرٌ سار لعشاق القهوة.. فوائد تمتد من الكبد إلى القلب والدماغ
كشفت دراسة حديثة أن شرب القهوة بانتظام قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض الكبد المزمنة وسرطان الكبد، إلى جانب...
الأحد, 12 يوليو 2026
آخر دراسة.. هذا ما تفعله رائحة الشوكولا قبل التمرين الرياضي
كشفت دراسة حديثة نُشرت في دورية "Frontiers in Physiology" أن مجرد شم رائحة الشوكولا قبل ممارسة التمارين الرياضية قد...
الأحد, 12 يوليو 2026
أقراصٌ جديدة تصل بريطانيا.. بديل لحقن إنقاص الوزن
بدأ مؤخراً طرح أقراص "ويغوفي" (Wegovy) المحتوية على مادة "سيماغلوتايد" للبيع عبر القطاع الصحي الخاص في المملكة المتحدة لعلاج...
السبت, 11 يوليو 2026
مفاجأة عن السرطان.. ماذا سيشهد العالم خلال الـ2050؟
كشف تقرير حديث لمنظمة منظمة الصحة العالمية عن توقعات بارتفاع كبير في معدلات الإصابة بالسرطان خلال العقود المقبلة، إذ...
السبت, 11 يوليو 2026
مهم جداً.. إليكم فوائد تناول عصير البرتقال بانتظام
أظهرت دراسة حديثة أن تناول عصير البرتقال الطبيعي بانتظام قد يسهم في إحداث تغيرات في نشاط الجينات المرتبطة بالالتهاب...
السبت, 11 يوليو 2026
ما هو تأثير الشاي الأخضر على الخلايا العصبية؟
وأظهرت النتائج أن المزج بين المركبين ساعد على تعزيز إنتاج الطاقة داخل الخلايا العصبية، كما ارتبط بانخفاض تراكم بروتينات...
السبت, 11 يوليو 2026
هذا ما يحدث لجسمك حينما تتوقف عن تناول السكر.. معلومات مهمة
وتشير دراسات حديثة إلى أن تقليل السكريات المضافة أو التوقف عن تناولها قد يطلق سلسلة من التغيرات الإيجابية في...
السبت, 11 يوليو 2026
المغنيسيوم أم الزنك.. أي مكمل غذائي أفضل لنوم مريح؟
يبرز المغنيسيوم والزنك كأحد أكثر الخيارات شيوعاً بين الناس كمكملات غذائية تُستخدم في حالات اضطرابات النوم، إلا أن اختيار...