صحة ومجتمع

الجمعة, 15 مايو 2026
لا تتجاهليها.. علامات على الوجه قد تشير إلى نقص البروتين
قد لا تكون التغيرات التي تظهر على الوجه مثل الجفاف أو الانتفاخ أو فقدان الامتلاء مجرد علامات تعب أو...
الجمعة, 15 مايو 2026
فوائد ممارسة الرياضة 30 دقيقة يوميًا لصحة الجسم
تُعدّ ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميًا من أهم العادات الصحية التي تعود بفوائد كبيرة على الجسم والعقل. فهي...
الجمعة, 15 مايو 2026
أهمية شرب الماء يوميًا لصحة الجسم
يُعدّ شرب الماء يوميًا من أهم العادات الصحية التي تحافظ على توازن وظائف الجسم، إذ يشكّل الماء نسبة كبيرة...
الجمعة, 15 مايو 2026
فوائد غذائية للخيار مع سعرات حرارية منخفضة
فوائد غذائية للخيار مع سعرات حرارية منخفضة
الجمعة, 15 مايو 2026
احذروا الإفراط في تناول التوت الأزرق.. لهذا السبب
في السنوات الأخيرة، دخل التوت الأزرق في العصائر، والزبادي (اللبن)، والحلويات، والمكملات الغذائية، وسط ترويج واسع لفوائده باعتباره من...
الجمعة, 15 مايو 2026
إحذروا أعراض تجلط الدم.. هذه العلامات المبكرة قد تنقذ حياتكم
تحدث الدكتور غيفورغ مناتساكانيان، جراح القلب والأوعية الدموية، عن أعراض تجلط الدم في الأوردة السطحية والعميقة، إضافة إلى الحالات...
الجمعة, 15 مايو 2026
الجانب المظلم لأدوية التنحيف
الجانب المظلم لأدوية التنحيف
الخميس, 14 مايو 2026
أطعمة يومية قد تزيد خطر الجفاف
ذكر موقع «فيري ويل هيلث» أن نوعية الطعام والشراب تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على ترطيب الجسم، موضحًا أن...
الخميس, 14 مايو 2026
فئة عمرية هي الأكثر عرضة للوفاة بفيروس هانتا.. دراسة تحددها
ذكر موقع "روسيا اليوم" أن دراسة أجريت على مدى عشر سنوات من قبل علماء برازيليين كشفت أن أعلى معدل وفيات...
الخميس, 14 مايو 2026
عادات مسائية تعيق النوم الطبيعي.. ما هي؟
ووفقا له، هرمون الميلاتونين مثلا، يساعد الجسم على النوم، بينما يمكن أن تؤدي زيادة هرمونات الغدة الدرقية، والكورتيزول، والأدرينالين،...