صحة ومجتمع

الثلاثاء, 24 مارس 2026
تحذير صحي هام لكل من يشرب القهوة فور الاستيقاظ
يوصي خبراء الصحة بإعادة النظر في توقيت شرب القهوة صباحا، إذ إن طريقة بدء اليوم قد تؤثر بشكل مباشر...
الثلاثاء, 24 مارس 2026
اكتشاف فوائد غير متوقعة لـحمية الكيتو
رغم الجدل الواسع...
الثلاثاء, 24 مارس 2026
أطعمة غنية بالدهون الصحية.. تعرفوا على ابرزها
يُعد زيت الزيتون من أشهر مصادر الدهون الصحية، لكن هناك خيارات أخرى لا تقل فائدة، ويمكن أن تضيف تنوعاً...
الثلاثاء, 24 مارس 2026
ألم الرقبة وتنميل الأصابع.. إشارات تحذيرية قد تكشف مشكلة خطيرة
قد تبدو آلام الرقبة وتنميل الأصابع أعراضًا عابرة نتيجة الإرهاق أو الجلوس الطويل، لكنها في بعض الحالات تحمل إنذارًا...
الثلاثاء, 24 مارس 2026
سر صحي قد يحمي القلب والدماغ من الجلطات.. تعرفوا عليه
في مفاجأة طبية قد تغيّر المفاهيم الشائعة حول النوم، يشير خبراء إلى أن الاستيقاظ لفترة قصيرة خلال الليل قد...
الثلاثاء, 24 مارس 2026
تقنية مغناطيسية جديدة قد تقلّل خطر السكتة الدماغية.. تعرّف إليها
يُعاني ملايين الأشخاص حول العالم من اضطراب شائع في نظم القلب يُعرف بالرجفان الأذيني، حيث تفقد الأذينات انتظامها الطبيعي...
الثلاثاء, 24 مارس 2026
لماذا تشعر بالنعاس رغم نومك ٨ ساعات؟
لماذا تشعر بالنعاس رغم نومك ٨ ساعات؟
الإثنين, 23 مارس 2026
للحصول على تركيز أفضل… استبدل القهوة بهذا المشروب!
يسعى كثيرون إلى بدء يومهم بفنجان من القهوة، إلا أن خبراء تغذية وباحثين يرون أن استبدالها بالشاي قد يمنح...
الإثنين, 23 مارس 2026
عندما تعاني من الألم لسنوات.. ما الذي يحدث في دماغك؟
وجد علماء آلية...
الإثنين, 23 مارس 2026
ما هي الكمية المثالية من القهوة لتقليل التوتر؟ دراسة تجيب
كشفت دراسة واسعة النطاق أن القهوة لا تمنحك اليقظة فقط، بل قد تساعد أيضاً في تقليل خطر الإصابة بالقلق...