صحة ومجتمع

الجمعة, 17 يوليو 2026
دراسة تكشف مفاجأة.. هل تؤثر حمية الكيتو على السرطان؟
كشفت دراسة حديثة أن تأثير نظام الكيتو الغذائي، القائم على تناول كميات كبيرة من الدهون وتقليل الكربوهيدرات، قد يختلف...
الجمعة, 17 يوليو 2026
وضع ساق فوق الأخرى لساعات… هل يهدد صحتك فعلاً؟
يفضل كثيرون الجلوس لساعات طويلة بوضعية وضع ساق فوق الأخرى، سواء أثناء العمل أو الاسترخاء، وسط اعتقاد شائع بأنها...
الجمعة, 17 يوليو 2026
كبت المشاعر.. كيف يؤثر إخفاء الأحاسيس على صحتك النفسية والجسدية؟
لطالما أثارت العلاقة بين الصحة النفسية والجسدية اهتمام العلماء، إذ أظهرت دراسات حديثة وجود ارتباط بين كبت المشاعر وبعض...
الجمعة, 17 يوليو 2026
مفاجأة صحية عن التشجيع خلال مباريات كرة القدم.. إليكم هذا التحذير
حذّر طبيب بريطاني من أن التشجيع الحماسي خلال مباريات كرة القدم قد يشكّل عبئاً على القلب والأعصاب، خصوصاً لدى...
الجمعة, 17 يوليو 2026
لا تكثروا من شرب الشاي.. إليكم السبب
نبّه مختصون في التغذية إلى أن شرب الشاي بكميات كبيرة تتجاوز 3 إلى 4 أكواب يوميًا، قد ينعكس سلبًا...
الجمعة, 17 يوليو 2026
إحذروا.. الطماطم قد تُشكّل خطرا على هؤلاء المرضى
حذر الدكتور أخصائي الغدد الصماء وخبير التغذية الروسي أنطون بولياكوف، من أن الطماطم (البندورة) رغم فوائدها الصحية العديدة قد...
الجمعة, 17 يوليو 2026
4 عناصر تعزز امتصاص المغنيسيوم.. ومكملات يجب تجنبها معه
يُعد المغنيسيوم من المعادن الأساسية لدعم صحة العضلات والأعصاب والعظام، إلا أن استفادة الجسم منه ترتبط بقدرته على امتصاصه...
الجمعة, 17 يوليو 2026
ليست صحية دائمًا.. الإفراط في عصائر الفاكهة يحمل هذه المخاطر
حذر خبراء من أن الإفراط في شرب عصائر الفاكهة، خصوصًا المحلاة، قد يضر بصحة الأمعاء ويزيد خطر الإصابة ببعض...
الخميس, 16 يوليو 2026
5 أخطاء شائعة عند استخدام واقي الشمس… احذرها
دعت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) إلى استخدام واقي الشمس بالطريقة الصحيحة وبشكل متكرر، محذّرة من أن بعض...
الخميس, 16 يوليو 2026
لتجنب الارتفاع الحاد في سكر الدم.. متى يجب تناول الآيس كريم؟
وفقا لموقع "فيري ويل هيلث"، لا يوجد وقت محدد يعد الأفضل لتناول الآيس كريم بهدف تقليل ارتفاع سكر الدم،...