صحة ومجتمع

الإثنين, 20 أبريل 2026
الموز في النظام الغذائي لمرضى السكري.. ضوابط الاستهلاك الآمن
يُثار تساؤل دائم حول مدى أمان تناول الموز لمرضى السكري، نظراً لاحتوائه على الكربوهيدرات والسكريات. وتؤكد الأبحاث الصحية أن...
الإثنين, 20 أبريل 2026
وداعاً للبشرة المجهدة.. كيف يعيد الهيدروجيل الحيوية لوجهك في دقائق؟
أصبح ماسك "الهيدروجيل" الخيار المفضل لدى خبراء الجمال والنساء اللواتي يبحثن عن حلول سريعة وفعالة لاستعادة حيوية الوجه، حيث...
الإثنين, 20 أبريل 2026
أمل جديد لمرضى السكتات الدماغية المتكررة
أظهرت دراسة أجراها...
الإثنين, 20 أبريل 2026
أطعمة تتفوّق على الحليب.. مصادر غنية بالكالسيوم قد لا تخطر على البال
ذكر موقع Health أن الكالسيوم لا يقتصر حضوره على الحليب، رغم ارتباطه الشائع به، بل إن هناك أطعمة عدة...
الإثنين, 20 أبريل 2026
ماذا يحصل إذا أكلت الوجبة نفسها كل يوم؟
أفاد تقرير نشره موقع Health عن أن تناول الوجبة نفسها يومياً قد يساعد بعض الأشخاص على تنظيم عاداتهم الغذائية...
الإثنين, 20 أبريل 2026
تقرير عن الأطعمة فائقة التصنيع.. هكذا تؤثر على صحة القلب
بحسب تقرير نشره موقع Verywell Health، خلصت دراسة صدرت عام 2026 في Journal of the American College of Cardiology...
الإثنين, 20 أبريل 2026
ليس للعضلات فقط.. الكرياتين حليف خفي لعظام النساء وذاكرتهن بعد الخمسين
أفاد تقرير نشره موقع Verywell Health عن أن مكمل الكرياتين، المعروف أساساً بدوره في دعم الأداء العضلي، قد تكون...
الإثنين, 20 أبريل 2026
الفلفل الأحمر يتصدر… لكن سرّ المناعة ليس لونًا واحدًا!
مع تعدد ألوان الفلفل الحلو، يتساءل كثيرون عن الخيار الأفضل لتعزيز المناعة. وبحسب تقرير في موقع Verywell Health، فإن...
الأحد, 19 أبريل 2026
هل الثلاجة تضمن سلامة الطعام دائمًا؟
قد يظن الكثيرون أن حفظ الطعام في الثلاجة يضمن سلامته، لكن الحقيقة أن بعض الأطعمة يمكن أن تتلوث حتى...
الأحد, 19 أبريل 2026
أضرار المقالي على صحة الإنسان
المقالي من الأطعمة الشائعة التي يحبها الكثيرون، لكنها قد تكون ضارة بالصحة عند تناولها بكثرة. فهي تحتوي على كميات...