صحة ومجتمع

الأربعاء, 22 أبريل 2026
دخان حرائق الغابات قد يرفع خطر الإصابة بأنواع من السرطان.. اليكم ما كشفته آخر الدراسات
دخان حرائق الغابات قد يرفع خطر الإصابة بأنواع من السرطان.. اليكم ما كشفته آخر الدراسات
الأربعاء, 22 أبريل 2026
فوائد شرب الماء على الصحة العامة
يُعتبر الماء عنصرًا أساسيًا للحياة، إذ يشكّل نسبة كبيرة من جسم الإنسان، ويلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة...
الثلاثاء, 21 أبريل 2026
أطعمة موسمية تساعد على حرق الدهون في الربيع
تُعتبر خضار الربيع من أفضل الخيارات الغذائية خلال هذا الفصل، لأنها خفيفة على المعدة وغنية بالألياف والماء، ما يساعد...
الثلاثاء, 21 أبريل 2026
المشمش.. فوائد صحية لا تُعدّ
يُعدّ المشمش من الفواكه الصيفية المحبوبة التي تتميّز بطعمها الحلو المائل إلى الحموضة، ولونها البرتقالي الجذّاب. ينتشر في العديد...
الثلاثاء, 21 أبريل 2026
ماذا يجب أن يأكل كبار السن؟
توصي الدكتورة تاتيانا زاليتوفا، أخصائية أمراض القلب والتغذية، بتناول جبن القريش بعد سن الستين للوقاية من فقدان العضلات الناتج...
الثلاثاء, 21 أبريل 2026
أيهما أفضل للقلب جوز البيكان أو الفول السوداني؟
مع انتشار المكسرات كخيار صحي، يبرز سؤال شائع حول الأفضل لصحة القلب بين جوز البيكان والفول السوداني؟ وبحسب تقرير...
الثلاثاء, 21 أبريل 2026
هل يعتبر الكافيين صديق وفي للبشرة أم عدو خفي؟
لم تعد القهوة مجرد طقس صباحي أو جرعة طاقة يومية، بل تحولت إلى محور نقاش علمي متزايد حول تأثيرها...
الثلاثاء, 21 أبريل 2026
ما هو أفضل وقت لتناول فيتامين D؟
مع انتشار مكملات...
الثلاثاء, 21 أبريل 2026
مع التقدم في العمر… اليكم سر غذائي بسيط لضمان شباب القلب
كشفت دراسات طبية حديثة عن دور محوري لنوع معين من الألياف يُعرف بـ "النشا المقاوم" في الحفاظ على صحة...
الإثنين, 20 أبريل 2026
علامة تبقر الأصابع.. مؤشر مبكر قد ينقذ حياة مرضى سرطان الرئة
برزت علامة "تبقر الأصابع" كأحد المؤشرات الجسدية التي قد تكشف سرطان الرئة في مراحله الأولى، وهي تغيرات تشمل انحناء...