صحة ومجتمع

الجمعة, 3 يوليو 2026
الزبادي المثلج أم الآيس كريم.. أيهما الخيار الأخف في السعرات والأقرب للصحة؟
مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، يتجه كثيرون إلى الحلويات المثلجة، وسط تساؤل متكرر حول ما إذا كان "الزبادي...
الجمعة, 3 يوليو 2026
رسميًا.. الصحة العالمية تعلن انتهاء تفشي فيروس هانتا
أعلنت منظمة الصحة العالمية، الخميس، انتهاء تفشي فيروس "هانتا" المرتبط بسفينة الرحلات السياحية "هونديوس"، بعد عدم تسجيل أي إصابات...
الجمعة, 3 يوليو 2026
3 علامات لا يجب تجاهلها.. متى يصبح الأرق خطرًا؟
يعاني كثيرون من اضطرابات النوم من حين إلى آخر، إلا أن استمرار المشكلة لفترة طويلة أو انعكاسها على الحياة...
الخميس, 2 يوليو 2026
عادة ليلية شائعة تزيد خطر أمراض القلب.. ما هي؟
توصل باحثون من...
الخميس, 2 يوليو 2026
إليكم فوائد المشروبات الدافئة في الطقس الحار
أفاد الدكتور فاليري ليتفينوف، كبير الباحثين في قسم الكيمياء والتكنولوجيا الحيوية بجامعة بيرم الوطنية للعلوم التقنية، أن المشروبات الدافئة...
الخميس, 2 يوليو 2026
أمراض القلب.. لماذا تزداد عند الشباب؟
لم تعد أمراض القلب حكاية مؤجلة إلى ما بعد الستين، ففي عيادات القلب والطوارئ حول العالم أصبح الأطباء يفحصون...
الخميس, 2 يوليو 2026
نقص شائع وخطر خفي.. ماذا يفعل فيتامين D بالرحم؟
الأورام الليفية الرحمية هي أورام غير سرطانية تنمو داخل الرحم أو على جدرانه، وقد تصيب ما يصل إلى 80...
الخميس, 2 يوليو 2026
المغنيسيوم مع البروتين.. فوائد ومحاذير
قد يؤدي تناول المغنيسيوم ومسحوق البروتين معاً إلى فوائد صحية عدة، لكنه قد يسبب أيضاً بعض الآثار الجانبية لدى...
الخميس, 2 يوليو 2026
الفيتامينات الميثيلية.. من يحتاجها فعلاً؟
تشير الفيتامينات الميثيلية إلى مجموعة من فيتامينات B، خصوصاً فيتاميني B12 وB9، تكون قد تحولت مسبقاً إلى صيغتها النشطة...
الخميس, 2 يوليو 2026
لإنقاص الوزن هل تحتاج لـ3 وجبات أم 6؟ خبراء يحسمون الجدل
تتباين النصائح الغذائية منذ سنوات بين الالتزام بثلاث وجبات رئيسية يومياً، وبين تناول وجبات صغيرة موزعة على مدار اليوم....