صحة ومجتمع

السبت, 22 أغسطس 2026
5 مشروبات تساعد على نوم عميق وهادئ.. تعرف اليها
يعاني بعض الأشخاص من الأرق وصعوبة النوم، وقد تساعد بعض المشروبات التي تُتناول قبل النوم على خفض التوتر، وتعزيز...
الجمعة, 21 أغسطس 2026
5 فئات أكثر عرضة للجفاف خلال الصيف.. كيف يمكن الوقاية؟
يُعدّ الجفاف من المشكلات الشائعة خلال فصل الصيف، خصوصًا مع ارتفاع درجات الحرارة وفقدان الجسم كميات كبيرة من السوائل....
الجمعة, 21 أغسطس 2026
لماذا الرجال المصابون بأمراض القلب أكثر عرضة للوفاة بالسرطان؟
وجد باحثون أن...
الجمعة, 21 أغسطس 2026
آيس كريم البطيخ.. هل هو صحي حقًا؟
انتشرت على تطبيق "تيك توك" وصفة صيفية تعتمد على تجميد البطيخ ثم خلطه مع مكونات حليبية للحصول على حلوى...
الجمعة, 21 أغسطس 2026
أيهما أفضل لمشروب الصباح.. الشاي الأخضر أم القهوة؟
تشير بعض الدراسات...
الجمعة, 21 أغسطس 2026
لا تفرطوا في تناول رقائق “التشيبس”.. إليكم السبب
حذر الدكتور الروسي إيفان يريمينكو، أخصائي أمراض الباطنية من أن الإفراط في تناول رقائق البطاطا (التشيبس) قد يؤدي إلى...
الجمعة, 21 أغسطس 2026
مواعيد تناول الطعام مُرتبطة بخطر الوفاة.. هذا ما كشفته دراسة جديدة
كشفت دراسة واسعة وجود علاقة بين توقيت تناول الطعام وخطر الوفاة، بما يضيف أدلة علمية جديدة عن تأثير النظام...
الجمعة, 21 أغسطس 2026
تحذير…هذه العادات قد ترفع خطر الإصابة بحصوات الكلى
تشير الدراسات إلى أن بعض العادات اليومية قد تزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى، خصوصاً قلة شرب الماء والإفراط...
الخميس, 20 أغسطس 2026
حمية البيض.. هل تنقص الوزن؟
رغم انتشار حمية البيض المسلوق بين المشاهير وعلى منصات التواصل الاجتماعي، فإن خبراء التغذية يحذرون من هذا النظام باعتباره...
الخميس, 20 أغسطس 2026
الأناناس والهضم.. متى يكون الوقت الأفضل لتناوله؟
لا يُعدّ الأناناس مجرد فاكهة منعشة وغنية بالنكهة، بل يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية والمركبات التي قد تمنحه...