صحة ومجتمع

الثلاثاء, 30 يونيو 2026
ليس الأفوكادو وحده.. 6 مصادر غنية بالدهون الصحية
تلعب الدهون الصحية، مثل الدهون الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة، دوراً مهماً في دعم امتصاص العناصر الغذائية، وحماية...
الثلاثاء, 30 يونيو 2026
تغيير بسيط داخل المنزل يخفّض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم!
كشفت دراسة حديثة أن ضبط حرارة المنزل قد يشكّل عاملًا بسيطًا لكنه مؤثر في خفض خطر ارتفاع ضغط الدم،...
الثلاثاء, 30 يونيو 2026
كيف تختارين السلطة التي تمنحك طاقة بدلًا من الخمول؟
تُعدّ السلطة خيارًا صحيًا شائعًا لمن يبحثون عن وجبة غداء خفيفة ومغذية، إلا أن اختيار الأنواع الجاهزة منها قد...
الثلاثاء, 30 يونيو 2026
فقدان حاسة الشم… علامة مبكرة محتملة لأمراض عصبية!
تشير الدراسات إلى أن فقدان حاسة الشم قد يكون من أوائل علامات الأمراض التنكسية العصبية، مثل باركنسون، إذ تبدأ...
الثلاثاء, 30 يونيو 2026
3 انتصارات لبونو في الركلات الترجيحية مع المغرب
وخلال الترجيحيات تصدى...
الثلاثاء, 30 يونيو 2026
ما هو الواقي الشمسي الأفضل للبشرة؟
قد يبدو اختيار...
الثلاثاء, 30 يونيو 2026
دراسة جديدة.. هذا النظام الغذائي يقلل خطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن
أظهرت دراسة سويدية جديدة أن النظام الغذائي الذي يساعد على تقليل الالتهابات في الجسم، يخفّض خطر الإصابة بالخرف لدى...
الثلاثاء, 30 يونيو 2026
زمن المشي يكشف عن عمرك المتوقع.. هذا ما كشفته الدراسات
كشفت دراسة علمية...
الثلاثاء, 30 يونيو 2026
نصيحة لمستخدمي حقن إنقاص الوزن.. إليكم هذا الخبر
قدّمت دراسة طبية جديدة مجموعة من الإرشادات لمستخدمي حقن إنقاص الوزن مثل "ويغوفي" و"مونجارو"، مؤكدةً أن الحفاظ على الوزن...
الثلاثاء, 30 يونيو 2026
الأطعمة المجمدة.. هل هي صحية؟
الأطعمة المجمدة.. هل هي صحية؟