1. الرئيسية
2. »
3. صحة ومجتمع
4. »
5. الصفحة 13

صحة ومجتمع

• 
  الخميس, 8 أكتوبر 2026

  لصحة قلب أفضل…ماذا يقدّم الرمان والتفاح للجسم؟

  يُعدّ كل من الرمان والتفاح من الفواكه الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة والمركبات النباتية التي قد تساهم في دعم صحة...

• 
  الخميس, 8 أكتوبر 2026

  من التجاعيد إلى فقدان المرونة…كيف يؤثر التدخين على البشرة؟

  يشير تقرير صحي إلى أن أضرار التدخين لا تقتصر على الرئتين والقلب، بل تمتد أيضاً إلى البشرة، حيث قد...

• 
  الخميس, 8 أكتوبر 2026

  أي المكسرات هو الأكثر فائدة للقلب والدماغ؟

  رغم السمعة القديمة...

• 
  الخميس, 8 أكتوبر 2026

  متى يجب حصول طفلك على لقاح الأنفلونزا؟

  تعتبر الوقاية من الإنفلونزا أسهل وأكثر فعالية من التعامل مع مضاعفاتها بعد الإصابة، ويعد الحصول على لقاح الإنفلونزا السنوي...

• 
  الخميس, 8 أكتوبر 2026

  بعد وفاة موظفة بالطاعون في روسيا.. هل العالم أمام خطر جائحة جديدة؟

  أثارت وفاة موظفة...

• 
  الخميس, 8 أكتوبر 2026

  قد تنذر بمرض خطير.. علامات في ساقيك لا تتجاهلها

  قد تكون بعض التغيرات التي تظهر على الساقين مؤشرا على اضطراب في الدورة الدموية يرتبط بارتفاع مستويات الكوليسترول، وهي...

• 
  الخميس, 8 أكتوبر 2026

  لماذا لا تكفي راحة نهاية الأسبوع لتعويض نقص النوم؟

  قد تنام ساعات تبدو مناسبة، ثم تستيقظ متعبا وتنتظر عطلة نهاية الأسبوع لتعويض الراحة. لكن فهم ما يحدث يحتاج...

• 
  الخميس, 8 أكتوبر 2026

  مصادر متنوعة لفيتامين “سي” تتجاوز البرتقال.. اليكم آخر…

  عندما تفكر في فيتامين "سي"، قد يكون البرتقال أول ما يتبادر إلى ذهنك. لكن الحصول على هذا الفيتامين لا...

• 
  الخميس, 8 أكتوبر 2026

  ما هي الفوائد التي تقدمها بذور اليقطين غير التسلية؟

  قد تبدأ ببضع حبات من بذور اليقطين، ثم تواصل تناولها دون الانتباه إلى الكمية. ورغم ما توفره من بروتين...

• 
  الخميس, 8 أكتوبر 2026

  20 دقيقة قد تكفي.. عادة بسيطة لتخفيف الإمساك وتنشيط الأمعاء

  قد لا يبدو الإمساك مشكلة خطيرة في البداية، إلا أن استمرار احتباس الفضلات لفترات طويلة قد ينعكس سلبًا على...