صحة ومجتمع
- الجمعة, 20 فبراير 2026
فوائد الخيار للصحة
يُعد الخيار من الخضار المنعشة والمفيدة للصحة، فهو غني بالماء والألياف والفيتامينات والمعادن. يساعد على: ترطيب الجسم بفضل محتواه العالي...
- الجمعة, 20 فبراير 2026
هل الصيام آمن لمرضى الكبد؟
يشكل شهر رمضان تحديًا صحيًا لمرضى الكبد، إذ يؤثر الامتناع الطويل عن الطعام والشراب على توازن السوائل والطاقة في...
- الجمعة, 20 فبراير 2026
مفاجأة.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول ماء جوز الهند يوميًا!
أصبح ماء جوز الهند من المشروبات الشائعة بين محبي الصحة والرياضة، نظرًا لقدرته على تعويض السوائل والشوارد بعد التمرين،...
- الجمعة, 20 فبراير 2026
لمرضى السكري.. اقرأوا هذه الدراسة المبشرة
أعلن باحثون ان مرض السكري أقل شيوعا بين الأشخاص الذين يعيشون على المرتفعات العالية حيث مستويات الأكسجين منخفضة مقارنة...
- الجمعة, 20 فبراير 2026
ليس الاستخدام المتزايد للشاشات.. إليكم السبب الحقيقي وراء انتشار قصر النظر
اعتقد العلماء أن الاستخدام المتزايد للشاشات، خاصة بين الأطفال والشباب، هو المسؤول الأول عن ارتفاع معدلات قصر النظر في...
- الجمعة, 20 فبراير 2026
بعد سن 45… تغيير النظام الغذائي قد يطيل العمر
كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Science Advances أن تعديل النظام الغذائي بعد سن 45 يمكن أن يضيف أكثر...
- الجمعة, 20 فبراير 2026
احذر التدخين مباشرة بعد الإفطار!
حذر خبراء صحيون من المخاطر الكبيرة للتدخين مباشرة بعد الإفطار في خلال شهر رمضان، مؤكدين أن الصيام الطويل يزيد...
- الخميس, 19 فبراير 2026
8 أطعمة أساسية لبشرة وشعر وأظافر صحية
أظهرت تقارير صحية حديثة أن العناية بالبشرة والشعر والأظافر لا تبدأ من مستحضرات التجميل فحسب، بل من النظام الغذائي...
- الخميس, 19 فبراير 2026
سحب عاجل لمكمل غذائي شائع لتلوثه ببكتيريا قاتلة
سحبت السلطات الأميركية...
- الخميس, 19 فبراير 2026
كيف يساعد الشاي الأخضر على تقوية الشعر؟
أصبح الشاي الأخضر محل اهتمام لعشاق العناية بالشعر، بعد أن أظهرت الدراسات قدرته على دعم نمو الشعر وتقليل تساقطه،...
