صحة ومجتمع
- الأربعاء, 8 أبريل 2026
10 أطعمة ومشروبات قد تُضعف مينا الأسنان
قد لا تبدو بعض الأطعمة والمشروبات اليومية خطرة للوهلة الأولى، إلا أن تأثيرها على مينا الأسنان قد يكون كبيراً...
- الأربعاء, 8 أبريل 2026
هكذا تغيّر المواد المهلوسة الدماغ
في وقت يتزايد فيه الاهتمام العلمي بالأدوية المؤثرة على العقل مثل LSD وفطر السيلوسيبين، لا يزال فهم الطريقة الدقيقة...
- الأربعاء, 8 أبريل 2026
كيف يؤثر زيت الزيتون على الدماغ؟
يواصل زيت الزيتون البكر الممتاز ترسيخ مكانته كأحد أبرز مكونات حمية البحر الأبيض المتوسط، التي ترتبط منذ سنوات بالشيخوخة...
- الأربعاء, 8 أبريل 2026
علاج صيني طبيعي لتساقط الشعر يلفت الأنظار علمياً
في وقت تتزايد فيه الشكاوى من تساقط الشعر بفعل التوتر والعوامل البيئية، تتجه الأنظار إلى بدائل طبيعية قد توفر...
- الأربعاء, 8 أبريل 2026
لماذا الأطعمة المُرّة مفيدة؟.. فوائد صحية قد تغيّر نظرتك إليها
رغم أن كثيرين ينفرون من الأطعمة المُرّة بسبب نكهتها الحادة، فإن هذا النوع من الطعام يحمل فوائد صحية مهمة...
- الثلاثاء, 7 أبريل 2026
إليكم الأسباب الرئيسية لنقص الطاقة في الجسم
أفادت الدكتورة إيرينا سكوروغودايفا أخصائية الغدد الصماء والوراثة، أن مقدار الطاقة التي يشعر بها الشخص خلال اليوم يحدد بالهرمونات...
- الثلاثاء, 7 أبريل 2026
كيف يكون السبانخ صحيا وآمنا؟
أفاد الدكتور يفغيني...
- الثلاثاء, 7 أبريل 2026
أدلة محدودة على فوائد مكملات زيت السمك
تحظى مكملات زيت...
- الثلاثاء, 7 أبريل 2026
للحفاظ على قيمتها الغذائية.. ما هي افضل طريقة لتناول السبانخ؟
تُعد السبانخ من أكثر الخضراوات غنى بالعناصر الغذائية، فهي تحتوي على الحديد ومضادات الأكسدة والفيتامينات، لكن طريقة تحضيرها تلعب...
- الثلاثاء, 7 أبريل 2026
البندورة.. سر الصحة والجمال في طبقك اليومي
تعتبر البندورة من أكثر الخضروات (أو الفواكه) استخدامًا في المطبخ، ولها فوائد صحية عديدة بفضل محتواها الغني بالفيتامينات والمعادن...
