صحة ومجتمع
- الخميس, 5 مارس 2026
دراسة عن توقيت النوم والنوبة القلبية.. ماذا كشفت؟
يميل البالغون الذين يعتبرون أنفسهم "ساهرين" إلى الحصول على درجات أقل في تقييمات صحة القلب والأوعية الدموية، ويواجهون خطراً...
- الخميس, 5 مارس 2026
تعرفوا إلى فوائد زيت الأفوكادو.. تفاصيل تقدّم الكثير
أصبح زيت الأفوكادو...
- الخميس, 5 مارس 2026
هل تكتب قوائم المهام يدوياً.. هذا ما يجب ان تعرفه
يلاحظ علماء النفس...
- الخميس, 5 مارس 2026
هل الشوفان علاج طبيعي للكوليسترول؟
أكدت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين اتبعوا نظاماً غذائياً منخفض السعرات الحرارية، يتكوّن أساساً من الشوفان، لمدة يومين، شهدوا...
- الخميس, 5 مارس 2026
عادات يومية شائعة تدمّر وضعية الجسم من دون أن تنتبه
حذّر خبراء صحة من أن سوء وضعية الجسم لا يؤثر على المظهر الخارجي فحسب، بل قد يكون مؤشراً على...
- الخميس, 5 مارس 2026
يصيب 95% من البشر.. فيروس قد يكون السبب الخفي لهذا المرض
قد يكون مرض التصلب العصبي المتعدد (MS) ناجما عن أحد أكثر الفيروسات انتشارا في العالم.ففيروس إبشتاين-بار (EBV) الذي يصيب...
- الخميس, 5 مارس 2026
خطوات بسيطة للتغلب على استيقاظ منتصف الليل المزمن
يعد الاستيقاظ المتكرر في منتصف الليل من أكثر التحديات التي تواجه جودة الحياة اليومية، إذ لا يقتصر أثره على...
- الخميس, 5 مارس 2026
الجلوس الطويل يرفع مخاطر المشاكل الصحية المزمنة
كشفت دراسة حديثة أن قلة النشاط البدني ترتبط بارتفاع خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري من النوع الثاني، أمراض...
- الخميس, 5 مارس 2026
لمحاربة الشيخوخة.. ركزوا على هذه الاطعمة!
لا يوجد نظام غذائي قياسي لمكافحة الشيخوخة أو علاج سحري لشيخوخة الجلد، ولكن توجد أدلة على أن بعض الأطعمة...
- الخميس, 5 مارس 2026
النوم بلا وسادة يقلل ضغط العين.. اليكم ما كشفته الدراسات
كشفت دراسة علمية...
