صحة ومجتمع
- الأربعاء, 14 يناير 2026
النوم الإضافي في العطلة يقلّل الاكتئاب لدى الشباب
كشفت دراسة أميركية حديثة أن السماح للمراهقين والشباب بالنوم لساعات أطول خلال عطلة نهاية الأسبوع لتعويض نقص النوم خلال...
- الأربعاء, 14 يناير 2026
كيف يحمي ترميم الأسنان من خطر الوفاة المبكرة؟
أظهرت دراسة حديثة أن عدد الأسنان السليمة والمحشوة لدى كبار السن ليس مجرد عامل جمالي، بل قد يكون مؤشرًا...
- الأربعاء, 14 يناير 2026
الفول السوداني يحسن الكوليسترول إذا استُهلك بهذه الطريقة
الفول السوداني ليس مجرد وجبة خفيفة، بل يمكن أن يكون حليفا للقلب عند تناوله بالشكل المناسب. فهو يعزز الكوليسترول...
- الأربعاء, 14 يناير 2026
رصد آثار جانبية جديدة لجائحة كوفيد 19
عندما خلت شوارع المدن من الحركة بسبب إجراءات الإغلاق جراء جائحة كوفيد-19، تغيرت البيئات الحضرية بشكل شبه فوري. تشير...
- الأربعاء, 14 يناير 2026
أيهما أفضل لإشراق البشرة ماء الأرز أم ماء جوز الهند؟
تنتشر على وسائل...
- الأربعاء, 14 يناير 2026
هل هناك طرق لتخفيف أعراض عدم تحمّل اللاكتوز؟
يعاني بعض الأشخاص من عدم تحمّل اللاكتوز بشكل مفاجئ أو يتطوّر تدريجيًا، حيث قد يكفي كوب حليب أو قطعة...
- الأربعاء, 14 يناير 2026
اضطراب الساعة البيولوجية ليلاً يزيد خطر الخرف لدى كبار السن
كشفت دراسة حديثة أن اضطراب الساعة البيولوجية والنشاط المتأخر ليلاً يزيدان من احتمالية إصابة كبار السن بالخرف. أجرى الباحثون تحليلاً...
- الأربعاء, 14 يناير 2026
مواد نتعرض لها يوميًا تهدد البنكرياس وتؤثر على صحتنا.. تجنّبها!
بينت دراسة علمية أن جزيئات البلاستيك الدقيقة الموجودة في القوارير والعبوات التي تستعمل لحفظ المياه والمأكولات، تسبب مشكلات صحية...
- الثلاثاء, 13 يناير 2026
لزيادة الألياف في نظامكم الغذائي.. إليكم 4 طرق بسيطة
وفقا لصحيفة "نينيورك تايمز" تلعب الألياف دورًا أساسيًا في تعزيز الصحة العامة، إذ يرتبط تناولها بكميات كافية بانخفاض خطر...
- الثلاثاء, 13 يناير 2026
إليكم مخاطر الإفراط في تناول السكر
أفادت الدكتورة ناتاليا لازورينكو، خبيرة التغذية، في مقابلة مع قناة rt، أن السكر، ذلك المسحوق الأبيض الموجود تقريبا في...
