صحة ومجتمع
- الجمعة, 6 مارس 2026
حقيقة أم شائعة؟ العلم يحسم الجدل حول فوائد القرفة لمرضى الضغط
أوضح طبيب القلب الدكتور لوك لافين أن الاعتقاد الشائع حول قدرة القرفة على علاج ارتفاع ضغط الدم لا يستند...
- الجمعة, 6 مارس 2026
إحذروا.. هذا الشراب الشائع في رمضان قد يرفع ضغط الدم!
حذرت خبيرة مختصة في صحة القلب من أن تناول نوع محدد من المشروبات الشائعة قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط...
- الجمعة, 6 مارس 2026
12 سبباً قد يفسر شعورك بالتعب الدائم ونقص الطاقة
أفاد موقع «هيلث لاين» الطبي بأن التعب المستمر أو نقص الطاقة قد يكون أكثر من مجرد إرهاق عابر، فقد...
- الجمعة, 6 مارس 2026
5 خضراوات قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون
أفاد موقع «هيلث» العلمي بأن النظام الغذائي يلعب دوراً مهماً في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون، أحد أكثر أنواع...
- الجمعة, 6 مارس 2026
كم يحتاج الجسم من البروتين يوميا؟
يُعدّ البروتين عنصرا...
- الجمعة, 6 مارس 2026
جديد الدراسات.. إليكم آخر ما قيل عن الأوميغا 3
ويُنصح دائماً باستشارة الطبيب قبل البدء بتناول مكملات أوميغا-3، إذ قد تتداخل مع بعض الأدوية مثل مميعات الدم. وغالبًا...
- الجمعة, 6 مارس 2026
الجبن عالي الدسم.. هل فعلاً يقلل خطر الخرف؟
تشير دراسة حديثة طويلة الأمد إلى أن تناول الجبن والكريمة عالية الدسم قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف، وهو...
- الجمعة, 6 مارس 2026
فحوصات هامة أثناء الحمل
تُعد الفحوصات الطبية للحامل من أهم الأمور التي تضمن سلامة الأم والجنين طوال فترة الحمل. تساعد هذه الفحوصات على...
- الجمعة, 6 مارس 2026
إرشادات غذائية أميركية جديدة تثير جدلاً بين الخبراء
أصدرت الولايات المتحدة إرشاداتها الغذائية المُحدثة للأعوام 2025-2030، مصحوبة بهرم غذائي مقلوب جديد، مما أثار نقاشاً حول مدى استناد...
- الجمعة, 6 مارس 2026
هل الكينوا أفضل من الأرز البني للبروتين والألياف؟
أكد موقع «فيري ويل هيلث» أن كل من الأرز البني والكينوا يُعدّان خيارين ممتازين لإضافة الحبوب الكاملة إلى النظام...
