صحة ومجتمع
- الأحد, 18 يناير 2026
ما هي المكملات الغذائية التي لا يجب تناولها مع فيتامين سي؟
يُعتبر فيتامين C من المكملات الشائعة، خاصة في فصل الشتاء، لدعم جهاز المناعة. وبينما يعد هذا الفيتامين أساسيا للعديد...
- الأحد, 18 يناير 2026
أميركا تُطلق دراسة عن إشعاعات الهواتف المحمولة.. تفاصيل مهمة
أعلنت وزارة الصحة...
- الأحد, 18 يناير 2026
لمن يتناول أدوية الكوليسترول.. هذا الخبر يهمّكم
قد يفسر اكتشاف...
- الأحد, 18 يناير 2026
7 طرق للاستفادة من الشمندر
إذا كنت تتابع ضغط دمك، قد يساعد تناول الشمندر أو شرب عصيره على خفضه، ويمكن إدخاله ضمن حمية “DASH”...
- الأحد, 18 يناير 2026
الكحول والأدوية.. 9 تركيبات قد تتحوّل إلى خطر
أسيتامينوفين "تايلينول"الجمع بينه وبين الكحول، خصوصاً مع الاستخدام المنتظم أو بكميات كبيرة، قد يزيد خطر أذى الكبد لأن الكحول...
- الأحد, 18 يناير 2026
بين الشاي البارد والساخن.. أيّهما أفضل؟
يُحضَّر الشاي البارد، على غرار القهوة الباردة، عبر نقع أوراق الشاي في الماء أو الحليب البارد لساعات أو طوال...
- السبت, 17 يناير 2026
مربك ولا يشرح حصص الطعام
أعلن وزير الصحة الأميركي روبرت ف. كينيدي جونيور تحديث الإرشادات الغذائية للأميركيين، مع تركيز على "الأطعمة الطبيعية" والبروتين والدهون...
- السبت, 17 يناير 2026
من ليلة نوم واحدة.. هكذا يمكنك تحديد مخاطر صحتك المستقبلية!
طوّر باحثون في جامعة ستانفورد نموذج ذكاء اصطناعي مبتكر يُسمّى SleepFM AI، يستطيع التنبؤ بخطر إصابة الشخص بأكثر من...
- السبت, 17 يناير 2026
هذا ما يحدث لجسمك عند الإفراط في ألعاب الفيديو أسبوعياً
أظهرت دراسة حديثة أن قضاء أكثر من 10 ساعات أسبوعياً في ألعاب الفيديو قد يؤثر سلباً على النظام الغذائي...
- السبت, 17 يناير 2026
لصحة القلب وتفادي السرطان ركزوا على هذه المأكولات
دعا خبراء صحيون...
