صحة ومجتمع
- الجمعة, 6 مارس 2026
بعد الأربعين… خطوات بسيطة لقلب صحي
مع التقدم في العمر، تزداد أهمية العناية بصحة القلب، خصوصاً بعد سن الأربعين حيث ترتفع احتمالات الإصابة بأمراض القلب...
- الجمعة, 6 مارس 2026
آخر دراسة عن الباراسيتامول.. إليكم ما كشفته
يُعدّ الأسيتامينوفين، المعروف أيضًا باسم الباراسيتامول، من أكثر الأدوية استخدامًا في العالم لتخفيف الألم وخفض الحرارة، ويُباع تحت أسماء...
- الجمعة, 6 مارس 2026
المشي العكسي في الماء.. تمرين مريح للظهر والمفاصل
إذا كنت تعاني من آلام الركبة أو أسفل الظهر، فقد يكون الوقت مناسباً لتجربة أسلوب جديد داخل المسبح. مع انتشار...
- الجمعة, 6 مارس 2026
رمضان في الطقس البارد… ماذا نأكل لنحافظ على الدفء والطاقة؟
في رمضان 2026، ومع الطقس الشتوي البارد الذي تشهده بعض المناطق، تزداد أهمية التخطيط الغذائي لوجبتي الإفطار والسحور، ليس...
- الجمعة, 6 مارس 2026
عبر الخواتم الذكية.. نظام فريد للتعامل مع نوبات الصداع النصفي
كشفت شركة Ultrahuman مؤخراً عن ميزة جديدة يطلق عليها Migraine PowerPlug في الخواتم الذكية، وهي أول أداة من نوعها...
- الجمعة, 6 مارس 2026
هل تساعد مخفوقات البروتين على إنقاص الوزن؟
وفقًا لخبراء التغذية، يمكن لمخفوقات البروتين أن تدعم فقدان الوزن عند دمجها بشكل مدروس ضمن نظام غذائي متوازن، إلا...
- الجمعة, 6 مارس 2026
لماذا نشعر بالجوع أكثر في الشتاء؟ إليك الأسباب العلمية
كشف موقع «فيري ويل هيلث» أن شعور الإنسان بالجوع يزداد في فصل الشتاء لأسباب متعددة بيولوجية ونفسية وهرمونية. وأشار الموقع...
- الجمعة, 6 مارس 2026
ما لا يعرفه الكثيرون عن شاي الأوريغانو
أوضح موقع «فيري ويل هيلث» أن شاي الأوريغانو قد يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات أو للبكتيريا، لكنه لا توجد...
- الجمعة, 6 مارس 2026
7 مشروبات تعزز صحة الدماغ والذاكرة
أوضح موقع «فيري ويل هيلث» أن الاهتمام بصحة الدماغ لا يقتصر على التمارين الذهنية والنوم الجيد فقط، بل يشمل...
- الجمعة, 6 مارس 2026
مخفوق البروتين.. هل هو خديعة سعرات أم مفتاح الرشاقة؟ إليكم رأي الخبراء
تحولت مخفوقات البروتين إلى رفيق دائم لرواد الصالات الرياضية والباحثين عن خسارة الوزن، لكن هل تمنحك فعلاً الجسد المثالي...
