صحة ومجتمع
- الإثنين, 2 مارس 2026
فائدة للقهوة.. دراسة تكشف عنها
قد لا يقتصر شرب القهوة على جرعة الكافيين اليومية، إذ تشير دراسات إلى ارتباط تناول نحو ثلاثة أكواب يومياً...
- الإثنين, 2 مارس 2026
10 خطوات ذهبية للتخلص من الانتفاخ بعد الإفطار
مع تغير العادات الغذائية، خاصة في مواسم الصيام أو الانتقال بين أنماط الأكل، يعاني الكثيرون من مشكلات الهضم المزعجة...
- الإثنين, 2 مارس 2026
بدائل الحليب للكالسيوم.. 12 خياراً يرفع حصتك اليومية من دون كوب حليب
الحليب مصدر ممتاز للكالسيوم (حوالي 300 ملغ في كوب)، لكنه ليس الوحيد. هذه أبرز بدائل الكالسيوم المذكورة مع الكمية...
- الإثنين, 2 مارس 2026
عامل غير متوقع يؤثر على الحيوانات المنوية.. ما هو؟
كشفت دراسة علمية...
- الأحد, 1 مارس 2026
بعد سن الـ65.. هل يمكن لزبدة الفول السوداني تحسين قوة العضلات؟
مع التقدم في...
- الأحد, 1 مارس 2026
كيف تحمي قلبك؟ تعرف على عوامل الخطر الشائعة
تُعد أمراض القلب من أكثر الأمراض شيوعًا في العالم، وتشمل مشاكل مثل أمراض الشرايين التاجية، فشل القلب، واضطرابات نظم...
- الأحد, 1 مارس 2026
الإفراط في السكر… طريق قصير نحو أمراض خطيرة
يُعدّ السكر من أكثر المكونات استهلاكًا في النظام الغذائي الحديث، خاصة مع انتشار المشروبات المحلاة والحلويات والأطعمة المصنعة. ورغم...
- الجمعة, 27 فبراير 2026
احمِ أمعاءك.. 4 أطعمة تقلل خطر الإصابة بسرطان القولون!
يُعتبر سرطان القولون والمستقيم من أكثر أنواع السرطان انتشارًا، لكن خبراء الصحة يؤكدون أن اتباع نظام غذائي متوازن ونمط...
- الجمعة, 27 فبراير 2026
ما الفرق بين العلاقات الضيقة والانطوائية؟
تشير أبحاث علم...
- الجمعة, 27 فبراير 2026
دراسة جديدة عن الاسبرين… هل يشفي حقا من هذا المرض الخطير؟
ذكر موقع "Medical News Today" الطبي أن "سرطان القولون والمستقيم، أو سرطان الأمعاء، يُعد ثالث أكثر أنواع السرطان شيوعاً...
