صحة ومجتمع
- الثلاثاء, 3 مارس 2026
عن السبب الخفي وراء ترك التمارين الرياضية.. إليكم ما كشفته أحدث دراسة
كشفت دراسة حديثة...
- الإثنين, 2 مارس 2026
تناول الأناناس بانتظام يعزز الهضم ويدعم صحة القلب
كشفت تقارير صحية حديثة عن الفوائد المتعددة لتناول فاكهة الأناناس بانتظام، مؤكدةً دوره المحوري في تحسين أداء الجهاز الهضمي...
- الإثنين, 2 مارس 2026
لبشرة نضرة ومشرقة في رمضان.. اليكم هذه النصائح البسيطة
يخضع تأثير الصيام...
- الإثنين, 2 مارس 2026
الكرز.. فاكهة صغيرة بفوائد كبيرة للجسم والصحة!
الكرز فاكهة منخفضة السعرات وغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة، ما يجعل تناولها بانتظام خيارًا صحيًا يدعم الجسم بعدة...
- الإثنين, 2 مارس 2026
الرياضة في رمضان.. موازنة بين الفوائد الاستقلابية والمخاطر الصحية للمرضى
تؤكد الدراسات العلمية...
- الإثنين, 2 مارس 2026
كيف يؤثر الحرمان من النوم على الجسم والعقل؟
تؤثر قلة النوم بشكل مباشر على صحة الإنسان الجسدية والنفسية، إذ يحتاج الجسم إلى ساعات كافية من الراحة لإعادة...
- الإثنين, 2 مارس 2026
30 دقيقة من المشي… عادة بسيطة بفوائد كبيرة
يُعد المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا من أبسط العادات الصحية وأكثرها فاعلية في تحسين جودة الحياة. فهو يساعد على...
- الإثنين, 2 مارس 2026
كيف تتغلبين على الأكزيما العصبية؟
تُعدّ الأكزيما العصبية، المعروفة طبيًا باسم التهاب الجلد العصبي، من المشكلات الجلدية الشائعة والمزعجة لدى النساء، إذ تبدأ غالبًا...
- الإثنين, 2 مارس 2026
خطوات بسيطة للسيطرة على ضغط الدم المرتفع
يُعد ضغط الدم المرتفع من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا حول العالم، ويُطلق عليه أحيانًا "القاتل الصامت" لأنه قد لا...
- الإثنين, 2 مارس 2026
أدوية خفض الوزن قد تعيد بناء الغضاريف في أكثر أنواع التهاب المفاصل انتشارًا
أظهرت أبحاث حديثة أن دواء سيماغلوتيد، المستخدم في أدوية "أوزيمبك" و"ويغوفي"، قد يتجاوز دوره المعروف في علاج السكري والمساعدة...
