صحة ومجتمع
- الخميس, 19 مارس 2026
كيف يختلف تأثير الكافيين في الماتشا عن القهوة؟
أصبح الماتشا، الشاي الأخضر الياباني المطحون إلى مسحوق ناعم، منتشراً في المقاهي حول العالم، بعدما كان يُقدّم تقليديًا في...
- الخميس, 19 مارس 2026
بعد رمضان.. كيف تعود تدريجياً إلى نظام غذائي مغاير؟
مع انتهاء شهر...
- الخميس, 19 مارس 2026
الأمعاء قد تكون سببا في فقدان الذاكرة مع التقدم في العمر.. علماء يكشفون
تشير الأبحاث إلى...
- الخميس, 19 مارس 2026
كوب حليب يوميا قد يحدّ من خطر السكتة الدماغية
أظهرت دراسة حديثة أن شرب كوب واحد من الحليب يوميا قد يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة تصل...
- الخميس, 19 مارس 2026
بعد السكتة الدماغية.. هل يؤثر مكان السكن على فرص التعافي؟
أظهرت دراسة أجراها...
- الخميس, 19 مارس 2026
وجبة خفيفة صحية.. لماذا يجب تناول اللوز الأخضر؟
اللوز الأخضر، المعروف أيضًا باسم الفؤاد، هو اللوز الطازج قبل أن يجف ويتحول إلى اللوز المعروف الجاف. يتميز بقشرته...
- الأربعاء, 18 مارس 2026
اكتشف فوائد الخس لصحة القلب والهضم
الخس هو خضار ورقي غني بالماء ويُستخدم غالبًا في السلطات والسندويشات. يتميز بقوامه الطري وطعمه المنعش، ويعتبر خيارًا صحيًا...
- الأربعاء, 18 مارس 2026
نصائح غذائية لدعم التركيز والقدرة الذهنية
صحة الدماغ وتقوية الذاكرة تعتمد بشكل كبير على نمط حياتنا اليومي، خصوصًا الغذاء الذي نتناوله. إليك بعض النصائح الغذائية...
- الأربعاء, 18 مارس 2026
أيهما أفضل لصحة الجهاز الهضمي.. النعناع أم الزنجبيل؟
يُعد كل من...
- الأربعاء, 18 مارس 2026
تباع عبر الإنترنت.. تحذير من مكمّلات غذائية سامة
وأوضحت الإدارة أن التحذير يشمل 29 علامة تجارية تُسوّق على أنها تحتوي على جذور نبات التيجوكوت (Crataegus mexicana) أو...
