1. الرئيسية
2. »
3. صحة ومجتمع
4. »
5. الصفحة 21

صحة ومجتمع

• 
  الثلاثاء, 29 سبتمبر 2026

  تمارين الثبات العضلي ودورها في خفض ضغط الدم

  أظهرت دراسة...

• 
  الثلاثاء, 29 سبتمبر 2026

  10 فواكه قد تساعد على تخفيف الإمساك

  تشير دراسة إلى أن الإمساك العابر قد لا يستدعي اللجوء إلى الأدوية مباشرة، إذ يمكن لبعض الأطعمة الغنية بالألياف...

• 
  الثلاثاء, 29 سبتمبر 2026

  هل تمنع القرفة التفاح من رفع سكر الدم؟ إليك ما تقوله الدراسات

  يحتوي التفاح على سكريات طبيعية ترفع مستوى السكر في الدم، لكن الألياف والماء الموجودين فيه يساعدان على إبطاء الهضم...

• 
  الثلاثاء, 29 سبتمبر 2026

  ماذا يفعل الرمان بالكبد؟ 5 فوائد محتملة وتحذير بشأن العصير

  قد يدعم تناول الرمان بانتظام صحة الكبد، بفضل احتوائه على مركبات مضادة للأكسدة والالتهاب، كما قد يساعد في تحسين...

• 
  الثلاثاء, 29 سبتمبر 2026

  دراسة: الأرق قد يرتبط بزيادة خطر السكتة الدماغية 26%

  قد يكون الأرق المستمر أكثر من مجرد مشكلة تمنع النوم، إذ ربطت مراجعة علمية واسعة بينه وبين ارتفاع احتمالات...

• 
  الثلاثاء, 29 سبتمبر 2026

  أشياء بسيطة قد تغيّر صحتك

  قد تُحدث تغييرات صغيرة ومستدامة في النظام الغذائي والنشاط اليومي فرقاً في الصحة، من تناول الفاكهة الغنية بالعناصر الغذائية...

• 
  الثلاثاء, 29 سبتمبر 2026

  أخطاء غذائية تؤدي الى ارتفاع ضغط الدم.. ابتعدوا عنها!

  قد يتوقف شخص عن إضافة الملح إلى طعامه، لكنه يواصل تناول كميات كبيرة من الصوديوم من الخبز والصلصات والوجبات...

• 
  الثلاثاء, 29 سبتمبر 2026

  طعم مرّ في الفم عند الاستيقاظ؟ هذا ما يحاول جسمك إخبارك

  يستيقظ بعض الأشخاص بطعم مر في الفم، فيربطونه مباشرة بمشكلة في الكبد. لكن هذا العرض وحده لا يكفي للوصول...

• 
  الثلاثاء, 29 سبتمبر 2026

  الإصابات تجاوزت الـ 8 آلاف حالة.. ايبولا يتفشى في الكونغو

  أفيد بأن عدد الإصابات المؤكدة بفيروس إيبولا في الكونغو تجاوز 8 آلاف حالة، وسط نقص في العاملين بالقطاع الصحي...

• 
  الثلاثاء, 29 سبتمبر 2026

  هل تنسى حلمك بعد الاستيقاظ؟ اليك السبب

  قد يستيقظ الإنسان وهو يتذكر حلما بتفاصيله، ثم تختفي تلك التفاصيل قبل أن يبدأ يومه، وفي صباح آخر، قد...